tag:blogger.com,1999:blog-58493048803144272062024-02-08T04:13:09.977-08:00BỆNH VIỆN CỔ TRUYỀN 10nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comBlogger43125tag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-71256109910164177192000-12-31T22:00:00.001-08:002019-12-13T23:34:26.004-08:00Vinamilk Sure Prevent tiếp tục đồng hành cùng phong trào rèn luyện sức
khỏe người cao tuổi tại TP. Hà Nội<p class="Normal">Được sự hỗ trợ của Sở Văn Hóa và Thể Thao TP.Hà Nội, Chương trình Biểu diễn văn hóa thể thao kỷ niệm 128 năm ngày sinh Chủ Tịch Hồ Chí Minh là một sự kiện thiết thực tạo sân chơi lành mạnh giúp người trung cao tuổi trên địa bàn TP.Hà Nội giao lưu, sinh hoạt, lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe và phong trào thể dục thể thao trong công đồng.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Vinamilk-Sure-Prevent-tiep-tuc-dong-hanh-cung-phong-trao-ren-luyen-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-tai-TP.-Ha-Noi.jpg" alt="" width="450"></p><p class="Normal">Hơn 2.150 NCT tham gia đồng diễn dưới lòng đường Hồ Hoàn Kiếm</p><p class="Normal">Khai mạc chương trình là các tiết mục đồng diễn nghệ thuật dưới lòng đường: Liên hoàn nhạc “Khỏe vì nước”, bài Thái cực quạt “Đất nước lời ru”, múa “Hoa Sen Tháp Mười” hết sức hào hùng, hoành tráng của các diễn viên là người cao tuổi đang sinh hoạt tại Câu lạc bộ sức khỏe ngoài trời TP.Hà Nội.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Vinamilk-Sure-Prevent-tiep-tuc-dong-hanh-cung-phong-trao-ren-luyen-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-tai-TP.-Ha-Noi-1.jpg" alt="" width="450"></p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Vinamilk-Sure-Prevent-tiep-tuc-dong-hanh-cung-phong-trao-ren-luyen-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-tai-TP.-Ha-Noi-2.jpg" alt="" width="450"></p><p class="Normal">Bà Nguyễn Thị Hảo – Chủ tịch Hội Sức khỏe ngoài trời người trung cao tuổi TP Hà Nội phát biểu</p><p class="Normal">Cũng trong chương trình đã diễn ra Lễ ra mắt hội Hội Sức khỏe ngoài trời người trung cao tuổi TP Hà Nội, từ tiền thân là CLB sức khỏe ngoài trời NCT TP Hà Nội. Bà Nguyễn Thị Hảo Chủ tịch Hội Hội Sức khỏe ngoài trời người trung cao tuổi TP Hà Nội phát biểu: “Sau 43 năm hình thành và phát triển, Hội sức khỏe ngoài trời người trung cao tuổi thành phố HN có số lượng hội viên lên tới 15.000 người, trải khắp 30 quận huyện thị xã, tham gia nhiều kì cuộc sự kiện trọng đại của thủ đô và toàn quốc, được tặng thưởng 11 huân chương lao động… Việc trao quyết định thành lập hội lần này tạo cơ sở pháp lý để hội yên tâm hoạt động, sáng tạo; là sự công nhận, nguồn động viên, khích lệ to lớn, tạo động lực thúc đẩy phong trào phát triển cả về lượng và chất, khẳng định vị thế Hội nói riêng và NCT nói chung, luôn đi đầu trong các hoạt động của Thủ đô và đất nước”</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Vinamilk-Sure-Prevent-tiep-tuc-dong-hanh-cung-phong-trao-ren-luyen-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-tai-TP.-Ha-Noi-3.jpg" alt="" width="450"></p><p class="Normal">Bà Nguyễn Thị Kim Phượng – Giám đốc Marketing ngành hàng Sữa Bột Vinamilk nhận kỷ niệm chương Thành viên danh dự của Hội Sức Khỏe Ngoài Trời Người Trung Cao Tuổi TP. Hà Nội.</p><p class="Normal">Đại diện Vinamilk, Bà Nguyễn Thị Kim Phượng – Giám Đốc Marketing ngành hàng Sữa Bột phát biểu: “Với mong muốn chăm sóc toàn diện cho Người Cao Tuổi về cả tinh thần và thể chất, từ năm 2012 Vinamilk đã liên tục tổ chức các hoạt động chăm sóc sức khỏe cho NCT, đến thời điểm hiện tại đã tiếp cận & chăm sóc cho hơn 500.000 người trên toàn quốc. Thấy được ý nghĩa & sự hưởng ứng nhiệt tình của cộng đồng NCT, Vinamilk sẽ tiếp tục đầu tư mạnh vào các hoạt động này để hướng đến mục tiêu “Đồng hành chăm sóc sức khỏe cho 1 triệu bệnh nhân & NCT Viêt Nam”. Đó cũng là lý do Vinamilk cùng phối hợp với Hội Sức khỏe ngoài trời Người trung cao tuổi Thành Phố Hà Nội tổ chức “Chương trình biểu diễn văn hóa, thể thao kỷ niệm ngày sinh của Chủ Tịch Hồ Chí Minh. Việc luyện tập văn nghệ, thể dục dưỡng sinh thường xuyên không chỉ giúp nâng cao và phục hồi sức khỏe, mà còn làm giảm các vấn đề thường gặp ở người cao tuổi như bệnh mất ngủ, bệnh xương khớp, huyết áp, tim mạch, tiểu đường... hiểu được điều này nên Vinamilk muốn góp sức đồng hành cùng các hoạt động giúp rèn luyện sức khỏe cho cộng đồng người cao tuổi Việt Nam. Bên cạnh đó với vai trò đi đầu về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam trong hơn 40 năm qua, Vinamilk cam kết sẽ nỗ lực và ứng dụng những thành tựu khoa học tiên tiến nhất, mang đến những sản phẩm dinh dưỡng đa dạng, đạt chuẩn quốc tế, giá cả hợp lý, đáp ứng các nhu cầu khác nhau với phương châm giúp người cao tuổi “SỐNG VUI – SỐNG KHỎE – SỐNG THỌ”.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Vinamilk-Sure-Prevent-tiep-tuc-dong-hanh-cung-phong-trao-ren-luyen-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-tai-TP.-Ha-Noi-4.jpg" alt="" width="450"></p><p class="Normal">Các Bác sĩ Trung tâm dinh dưỡng Vinamilk tư vấn sức khỏe và chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi tham gia chương trình</p><p class="Normal">Bên cạnh các hoạt động biểu diễn văn nghệ thể thao và xác lập kỷ lục Việt Nam, Vinamilk cũng đã tổ chức đo loãng xương, kiểm tra huyết áp cho người cao tuổi tham gia chương trình. Bên cạnh đó, đội ngũ các bác sĩ của Trung tâm dinh dưỡng Vinamilk đã hỗ trợ khám và tư vấn sức khỏe, chia sẻ các phương pháp giúp phòng tránh và chữa trị các bệnh thường gặp ở người cao tuổi như loãng xương, tim mạch, tiểu đường,… Các hoạt động đầy ý nghĩa được người cao tuổi đánh giá cao và hưởng ứng nhiệt tình.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Vinamilk-Sure-Prevent-tiep-tuc-dong-hanh-cung-phong-trao-ren-luyen-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-tai-TP.-Ha-Noi-5.jpg" alt="" width="450"></p><p class="Normal">Các Bác Người Cao Tuổi hào hứng tham gia các hoạt động trong chương trình</p><p class="Normal">Với mong muốn chăm sóc cho người cao tuổi cả về thể chất lẫn tinh thần, Vinamilk sẽ tiếp tục đồng hành cùng các Hội, các ban ngành địa phương để tổ chức những hoạt động tương tự trong thời gian tới, góp phần đưa phong trào thể dục dưỡng sinh, rèn luyện sức khỏe phát triển mạnh mẽ trong cộng đồng người cao tuổi, đồng thời nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe, giúp người cao tuổi hướng đến cuộc sống vui khỏe bên gia đình và con cháu.</p><table border="1"><tbody><tr><td><p><p>Vinamilk nỗ lực không ngừng nâng cao, ứng dụng những thành tựu khoa học tiên tiến vào sản phẩm <strong>Vinamilk SurePrevent Mới</strong>, với công thức bổ sung dinh dưỡng dễ hấp thu, đầy đủ các vitamin và khoáng chất, đặc biệt phù hợp cho người có vấn đề tim mạch, xương yếu, mệt mỏi và ăn ngủ kém.</p><p><strong>Hình ảnh sản phẩm:</strong></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Vinamilk-Sure-Prevent-tiep-tuc-dong-hanh-cung-phong-trao-ren-luyen-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-tai-TP.-Ha-Noi-6.jpg" alt="" width="250"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Vinamilk-Sure-Prevent-tiep-tuc-dong-hanh-cung-phong-trao-ren-luyen-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-tai-TP.-Ha-Noi-7.jpg" alt="" width="250"><p></td></tr></tbody></table><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-48393550989011726002000-12-31T22:00:00.000-08:002019-12-13T23:34:25.941-08:00Mùa hè, ăn trái cây nào tốt nhất?<p class="Normal"><strong>Mùa hè đến, thời tiết nắng nóng làm cơ thể chúng ta mệt mỏi, rã rời, sức đề kháng giảm sút nên rất dễ bị cảm nắng, say nắng nóng… Hơn nữa, do thời tiết oi bức, các dịch bệnh cũng gia tăng, vì vậy, bổ sung vitamin từ các loại rau tươi, quả chín sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật... Vậy nên ăn quả gì, uống nước gì tốt trong ngày hè?</strong></p><p class="Normal"><strong>Trái cây nên ăn</strong></p><p class="Normal"><strong>Quả cam: </strong>Trong tất cả các loại trái cây, cam, quít là có nhiều vitamin C nên những loại quả này rất tốt để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Vì thế, hãy ăn cam mỗi ngày hoặc uống nước cam, chanh, bưởi để tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Nghiên cứu cho thấy mỗi ngày ăn một quả cam còn phòng ngừa bệnh ung thư.</p><p class="Normal"><strong>Quả dứa:</strong> Nhiều người thường nghĩ dứa có tính nóng nhưng thực ra dứa có tính thanh nhiệt. Trong dứa có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, chứa hàm lượng đáng kể canxi, chất xơ, kali và vitamin C. Đặc biệt, dứa lại rất ít chất béo và hàm lượng cholesterol, rất tốt cho sức khoẻ. Hãy ăn dứa mỗi ngày trong mùa hè để bồi bổ cơ thể.<img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Mua-he-an-trai-cay-nao-tot-nhat.jpg" alt="" width="300"></p><p class="Normal">Mùa hè nên ăn nhiều trái cây tươi.</p><p class="Normal"><strong>Quả ổi:</strong> Ổi giàu vitamin C, một chất chống ôxy hóa cao trước những tổn thương của da từ ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Mỗi ngày uống 1 ly nước ổi hoặc gọt bỏ hạt và cắt ra ăn vừa ngon thơm, giàu dinh dưỡng và chất xơ lại tốt cho người tiểu đường.</p><p class="Normal"><strong>Quả xoài:</strong> Chứa rất nhiều dưỡng chất như: carotene, kali, sắt, vitamin E... Xoài bổ dưỡng cho cơ thể bạn quanh năm nhưng đặc biệt tốt khi ăn xoài mỗi ngày trong mùa hè vì xoài giúp cơ thể chống lại sự mất nước khi bạn đi ngoài nắng về.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Mua-he-an-trai-cay-nao-tot-nhat-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Mua-he-an-trai-cay-nao-tot-nhat-2.jpg"><p class="Normal"><strong>Dưa hấu:</strong> Không chỉ là loại quả giúp thanh lọc cơ thể tốt nhất mà còn cải thiện làn da của phụ nữ trong mùa hè. Dưa hấu chứa nhiều vitamin, chống mất nước cho cơ thể trong ngày nóng và làm mịn da.</p><p class="Normal"><strong>Chuối chín:</strong> Là một nguồn cung cấp kali tuyệt vời cho cơ thể, chuối giúp tim khoẻ và giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi trong thời tiết nắng nóng. Mùa hè nếu ăn một quả chuối chín mỗi ngày sẽ thấy cơ thể thật sự khoẻ mạnh. Những khi vận động quá sức hay khi đi nắng lâu, chỉ cần một quả chuối sẽ vực lại sức nhanh hơn bạn tưởng.</p><p class="Normal"><strong>Quả đu đủ: </strong>Đu đủ là loại trái cây ngon ngọt, mát, bổ rất thích hợp trong những ngày hè thời tiết nóng nực. Bên cạnh đó, trong đu đủ còn có một lượng lớn axit ascorbic (vitamin C), vitamin A, canxi, sắt, vitamin B, B2 và carotin giúp làn da không bị khô và mất nước trong mùa hè. Hơn nữa, đu đủ nhuận tràng tránh táo bón.</p><p class="Normal"><strong>Quả dâu tây:</strong> Chứa hàm lượng lớn vitamin C, kali, natri và sắt giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi, mất nước trong mùa hè. Dâu tây cũng là loại trái cây rất thích hợp cho người ăn kiêng vì nó có chứa rất ít calo. Bạn có thể rửa sạch và ăn dâu tây trực tiếp hoặc có thể cắt nhỏ trộn với sữa chua đều tốt cho cơ thể và làn da.</p><p class="Normal"><strong>Nước ép cà chua:</strong> Sử dụng một lượng nhất định cà chua mỗi ngày rất tốt cho cơ thể. Cà chua chứa nhiều vitamin C, K, lycopen, betacaroten, một lượng đáng kể các chất khoáng cần thiết như kali, mangan, magie, đồng, sắt, kẽm, chất xơ hòa tan… giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giải độc, giải nhiệt… Có thể ăn sống, ép nước sinh tố đều tốt.</p><p class="Normal">Các loại trái cây trên từ trẻ nhỏ đến người già đều ăn được bằng cách bổ miếng, xay sinh tố hoặc ép nước uống.</p><p class="Normal"><strong>Nước nên uống</strong></p><p class="Normal">Ngoài nước sôi để nguội, bạn nên uống 1,5 - 2 lít mỗi ngày. Có thể thay thế bằng đỗ đen, đậu đen không chỉ có tác dụng giải nhiệt trong ngày hè nắng nóng mà còn là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Không những vậy, đậu đen được các nhà khoa học gọi với cái tên thần dược cho sức khoẻ. Trong đậu đen có chứa một lượng khoáng chất vi lượng molypden - một thành phần của emzym sunfile oxidate nên có tác dụng rất tốt trong việc giải độc. Sử dụng nước đậu đen dưới dạng ninh nhừ thêm chút đường (nấu chè) ăn cả cái và nước. Hoặc dùng đậu đen sao vàng đun nước uống thay chè hằng ngày giúp bổ thận, thanh nhiệt, giải độc.</p><p class="Normal"><strong>TS.BS. Đỗ Minh Hiền (Khoa Y học cổ truyền - Trường ĐH Điều dưỡng Nam Định)</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-19141639927891921292000-12-31T21:30:00.001-08:002019-12-13T23:34:25.823-08:00Ẩm thực cổ truyền chữa bệnh<p class="Normal">Ăn uống là chuyện muôn thủa, nhưng ăn uống mỗi thời, mỗi nơi, mỗi người...lại có những đặc trưng riêng, quan niệm riêng mà không phải lúc nào cũng đạt được sự đồng thuận. Ở ta và một số nước phương Đông, giữa ẩm thực cổ truyền và ẩm thực hiện đại, đôi khi vì nhiều lý do khác nhau, vẫn xảy ra những cuộc cãi vã không cần thiết thay vì sự hợp tác với nhau, bổ sung cho nhau, phấn đấu vì sức khoẻ chung của cộng đồng và sự trường tồn của dân tộc.</p><p class="Normal"><strong>* Quan điểm về ăn uống (ẩm thực) của y học hiện đại (YHHĐ) và y học cổ truyền (YHCT) có những điểm tương đồng hay không ?</strong></p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Am-thuc-co-truyen-chua-benh.jpg" alt="" width="500"><strong></strong></p><p class="Normal">Có thể nói, về mặt nguyên tắc, quan điểm về ẩm thực của hai nền y học là hoàn toàn thống nhất. Cụ thể :</p><p class="Normal">- Nếu YHHĐ, hay nói đúng hơn là dinh dưỡng học hiện đại (DDHHĐ), khuyên chúng ta nên thực hành một chế độ ăn đủ chất và cân đối thì YHCT, hay nói đúng hơn là dinh dưỡng học cổ truyền (DDHCT), cũng khuyên người ta phải “ bình hành thiện thực”, nghĩa là : ăn uống phải hữu điều, phải cân bằng. Cân bằng giữa số lượng và chất lượng ; giữa ngũ cốc (lương thực), ngũ súc (thịt cá), ngũ thái (các loại rau củ) và ngũ quả (các loại hoa quả) ; giữa hàn và nhiệt ; giữa các ngũ vị : chua, cay, đắng, mặn và ngọt. Ở đây, cũng cần phải nói rõ là, các khái niệm “hàn”, “nhiệt”, “cay”, “ngọt”...thực chất chỉ là những danh từ có ý nghĩa khái quát nhằm để chỉ những nhóm đặc tính chung của đồ ăn thức uống.</p><p class="Normal">- Nếu DDHHĐ khuyên nên ăn uống hợp lý, tuỳ theo tuổi, giới và thể chất thì DDHCT cũng khuyên nên ẩm thực theo nguyên tắc chỉnh thể, hay còn gọi là nguyên tắc “nhân nhân, nhân địa, nhân thời chế nghi”. Nghĩa là : ăn uống phải tuỳ theo đặc điểm sinh lý và bệnh lý của từng cá thể (nhân nhân), tuỳ theo điều kiện địa lý, môi trường sống (nhân địa) và tuỳ theo mùa, theo thời gian (nhân thời).</p><p class="Normal">- Nếu DDHHĐ khuyên nên ăn theo chế độ bệnh lý thì DDHCT cũng khuyên trong ẩm thực nên “biện chứng thi trị”, “biện bệnh thi trị”, nghĩa là : phải căn cứ vào tính chất bệnh lý và chứng trạng cụ thể mà lựa chọn chế độ ăn cho phù hợp. Ví như, người mắc bệnh “ Tiêu khát” (đái đường) rất cần xây dựng một chế độ ăn riêng, nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất thì lại phải tuỳ theo từng thể bệnh mà gia giảm đồ ăn thức uống cho hợp lý.</p><p class="Normal">- Nếu DDHHĐ khuyên nên ăn uống hợp vệ sinh thì DDHCT cũng khuyên phải thực hiện phương châm “ẩm thực cấm kỵ”, nghĩa là trong ăn uống phải khôn ngoan, hết sức tránh những thứ không có lợi cho sức khoẻ. Thậm chí, y học cổ truyền còn cho rằng “dược thực đồng nguyên” (thức ăn và thuốc có cùng nguồn gốc) nên khi lựa chọn và chế biến đồ ăn thức uống phải rất thận trọng và đảm bảo tính an toàn như khi dùng thuốc vậy.</p><p class="Normal"><strong>* Tại sao trong y học cổ truyền lại đặt vấn đề kiêng kỵ trong ăn uống, có cơ sở khoa học cho vấn đề này không ?</strong></p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Am-thuc-co-truyen-chua-benh-1.jpg" alt="" width="500"></p><p class="Normal">Cổ nhân cho rằng : “ Dân dĩ thực vi tiên”, ăn uống là chuyện hết sức quan trọng, ăn để cung cấp “tinh hậu thiên” cho nhân thể nhằm giúp cho “tinh tiên thiên” (vốn dĩ được bẩm thụ từ tinh cha huyết mẹ) ngày càng phát triển và khoẻ mạnh. Nhưng cổ nhân cũng cho rằng : “ Bệnh tòng khẩu nhập” (bệnh theo đường miệng mà vào), cho nên vấn đề kiêng kỵ trong ăn uống là rất cần thiết nhằm mục đích không ngừng nâng cao sức khoẻ và phòng chống tích cực bệnh tật. Cũng bởi vậy mà y học cổ truyền đã xếp yếu tố “ẩm thực bất điều” (ăn uống không hợp lý) là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh tật thuộc vào nhóm được gọi là “ bất nội ngoại nhân” cùng với hai nhóm khác là "nội nhân" và "ngoại nhân".</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Am-thuc-co-truyen-chua-benh-2.jpg" alt="" width="400"></p><p class="Normal">Vả lại, cũng như đông y, dinh dưỡng học cổ truyền luôn tuân thủ quan điểm chỉnh thể và biện chứng luận trị. Theo đó, cơ thể con người phải luôn luôn giữ thế cân bằng động giữa âm và dương, giữa hàn và nhiệt, giữa bên trong và bên ngoài…, cho nên bất cứ thuốc hoặc đồ ăn thức uống nào khi đưa vào cơ thể cũng phải được lựa chọn cẩn thận để không làm mất thế cân bằng sinh tử này. Và nếu như cơ thể không may bị bệnh, nghĩa là sự thiên thịnh hay thiên suy đang hiện diện, thì việc "biện chứng" để "luận trị" bằng thuốc hoặc thức ăn nhằm lập lại thế cân bằng là điều rất cần thiết. Khi đó, chuyện nên ăn thứ này, nên kiêng thứ kia là hoàn toàn dễ hiểu.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Am-thuc-co-truyen-chua-benh-3.jpg" alt="" width="350"></p><p class="Normal">Ngày nay, y học hiện đại đã chứng minh : ăn uống thiếu vệ sinh và bất hợp lý là nhân tố hết sức quan trọng dẫn đến việc hình thành và phát triển các bệnh lý nhiễm trùng, bệnh lý đường tiêu hoá và các bệnh lý rối loạn chuyển hoá như : bệnh tả, lỵ, thương hàn, vữa xơ động mạch, đái đường, gút, viêm tuỵ, viêm loét dạ dày tá tràng, viêm đại tràng mạn tính...</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Am-thuc-co-truyen-chua-benh-4.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Am-thuc-co-truyen-chua-benh-5.jpg"><p class="Normal"><strong>* Nội dung kiêng kỵ trong ăn uống của y học cổ truyền</strong></p><p class="Normal"><strong></strong></p><p class="Normal">Thực ra, y học hiện đại cũng đề cập tới ăn kiêng, ví như : người bị bệnh xơ gan nên kiêng ăn thức ăn có nhiều mỡ, kiêng bia rượu ; người bị viêm loét dạ dày kiêng ăn đồ cay chua ; người bị tăng huyết áp kiêng ăn nhiều muối...Tuy nhiên, vấn đề ăn kiêng trong y học cổ truyền có nội dung phong phú hơn nhiều, thể hiện cụ thể trên các phương diện sau đây:</p><p class="Normal">- Kiêng ăn về số lượng : không nên ăn quá no, quá nhiều và cũng không nên để quá đói.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Am-thuc-co-truyen-chua-benh-6.jpg" alt="" width="246"></p><p class="Normal">- Kiêng ăn thiên lệch : không nên ăn quá nhiều một thứ gì đó.</p><p class="Normal">- Kiêng kỵ khi bị bệnh : tuỳ theo đặc điểm và tính chất của từng loại bệnh và thể bệnh mà tiến hành kiêng kỵ cho hợp lý.</p><p class="Normal">- Kiêng kỵ theo thể chất, tuổi và giới.</p><p class="Normal">- Kiêng kỵ theo mùa và thời tiết.</p><p class="Normal">- Kiêng các thức ăn biến chất, thiếu vệ sinh.</p><p class="Normal">- Kiêng kỵ khi phối hợp thực phẩm với thực phẩm, ví như : cá diếc kỵ gan lợn và kinh giới, thịt gà kỵ mận, thịt dê kỵ dấm và bí đỏ...</p><p class="Normal">- Kiêng kỵ khi phối hợp thuốc và thực phẩm, ví như : khi uống thuốc có Thục địa thì kiêng ăn cà rốt, hành và hẹ ; khi uống thuốc có Cam thảo thì kiêng ăn rau cải ; khi uống thuốc có Thiên môn thì kiêng ăn cá chép...</p><p class="Normal">Tựu trung có thể chia làm hai loại lớn : kiêng kỵ theo nghĩa hẹp là chỉ khi bị bệnh thì nên ăn kiêng loại thức ăn nào và kiêng kỵ theo nghĩa rộng là ngoài kiêng ăn theo bệnh tật còn phải kiêng ăn theo tuổi tác, thể chất, khu vực sinh sống, điều kiện thời tiết…nhằm mục đích cuối cùng là để cho thức ăn và thuốc phát huy tối đa năng lực, hạn chế tác dụng phụ, góp phần phòng chống bệnh tật, bảo vệ và nâng cao sức khoẻ.</p><p class="Normal"><strong>* Một số điều cần kiêng kỵ trong ăn uống hàng ngày</strong></p><p class="Normal">- Kiêng kỵ theo mùa : mùa hạ dương khí vượng thịnh, thời tiết nóng bức nên kiêng các thức ăn có tính nhiệt như thịt chó, thịt dê, ớt, hạt tiêu, gừng, quế, hồi...; mùa đông lạnh lẽo nên kiêng các thức ăn có tính lạnh như cua, ốc, dưa hấu, dưa chuột, trai, hến...</p><p class="Normal">- Kiêng kỵ theo thể chất : người có thể chất thiên nhiệt nên kiêng các thức ăn quá cay nóng, người có thể chất thiên hàn nên kiêng các thức ăn quá lạnh. Người đàm trệ nên kiêng đồ ăn thức uống quá béo bổ...</p><p class="Normal">- Kiêng kỵ theo tuổi : trẻ em nên kiêng đồ ăn thức uống sống lạnh vì dễ gây thương tổn tỳ vị, người già nên kiêng ăn thức ăn quá béo, quá ngọt hoặc quá mặn...</p><p class="Normal">- Kiêng kỵ theo giới : phụ nữ có thai nên kiêng các thức ăn có tính chất quá cay nóng, dễ kích thích hoặc quá sống lạnh, phụ nữ sau khi sinh con nên kiêng các thức ăn có tính lạnh...</p><p class="Normal">- Kiêng kỵ theo bệnh : người bị viêm loét dạ dày tá tràng và viêm đại tràng mạn tính thể Tỳ vị hư hàn nên kiêng ăn đồ sống lạnh ; người bị liệt dương thể âm hư nên kiêng các thực phẩm có tính cay nóng như thịt chó, thịt dê, gừng, tỏi, rượu trắng..., người hay bị mụn nhọt cũng nên kiêng ăn các loại thức ăn này.</p><p class="Normal"><strong>Ths Hoàng Khánh Toàn</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-65549789504547892032000-12-31T21:30:00.000-08:002019-12-13T23:34:25.760-08:00Nguy cơ bệnh tim ở phụ nữ<p class="Normal">Để khống chế và kiểm soát tốt bệnh tim mạch và đột quỵ, chiến lược tối ưu vẫn là kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ.</p><p class="Normal"><strong>Các yếu tố nguy cơ không kiểm soát được</strong></p><p class="Normal">Có những yếu tố nguy cơ không thay đổi được. Những nguy cơ đó ở phụ nữ là: Có tiền sử gia đình về bệnh động mạch vành hoặc cơn đau tim, xảy ra ở các thành viên dưới 55 tuổi hoặc trong các thành viên nữ dưới 65 tuổi trong gia đình; tuổi từ 55 trở lên; Đang sau giai đoạn mãn kinh hoặc đã phẫu thuật cắt buồng trứng; Đã từng bị tiền sản giật khi mang thai hoặc đái tháo đường thai nghén, hoặc sinh con nhẹ cân; Tiền sử gia đình bị bệnh tim sớm, đặc biệt là ở chị em ruột là một yếu tố nguy cơ đặc biệt quan trọng ở phụ nữ.</p><p class="Normal"><strong>Các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát</strong></p><p class="Normal">Có những yếu tố nguy cơ thay đổi được. Giải quyết tốt các yếu tố này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Đó là: Thừa cân hoặc béo phì; Lối sống ít vận động hoặc không tập thể dục; Hút thuốc lá hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá; Tăng huyết áp; Cholesterol toàn phần cao và/hoặc cholesterol HDL thấp; Mắc bệnh đái tháo đường; Mắc hội chứng chuyển hóa; Tăng nồng độ protein phản ứng C (CRP); Sử dụng thuốc ngừa thai, đặc biệt nếu đang hút thuốc.</p><p class="Normal"><img title="Phụ nữ thường xuyên tập thể dục giảm nguy cơ béo phì và bệnh tim." src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nguy-co-benh-tim-o-phu-nu.jpg" alt="Phụ nữ thường xuyên tập thể dục giảm nguy cơ béo phì và bệnh tim." width="488">Phụ nữ thường xuyên tập thể dục giảm nguy cơ béo phì và bệnh tim.</p><p class="Normal"><strong>Cách nào để kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ?</strong></p><p class="Normal">Cách kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ tim mạch có thể áp dụng cho cả nam và nữ. Tuy nhiên, nếu là phụ nữ cần lưu ý:</p><p class="Normal">Béo phì và lối sống thụ động là hai yếu tố nguy cơ phổ biến hơn ở phụ nữ sau mãn kinh so với nam giới cùng độ tuổi. Phụ nữ thường là người gánh phần chăm sóc chính cho gia đình nên khó khăn hơn trong việc sắp xếp quỹ thời gian để duy trì tập thể dục thường xuyên. Do đó, phụ nữ lớn tuổi có thể đặc biệt dễ rơi vào bị động và béo phì đều là yếu tố nguy cơ mạnh mẽ cho bệnh tim và đột quỵ. Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là rất quan trọng.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nguy-co-benh-tim-o-phu-nu-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nguy-co-benh-tim-o-phu-nu-2.jpg"><p class="Normal">Hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ chiếm tỷ lệ cao trong các cơn đau tim ở phụ nữ dưới 45 tuổi, đặc biệt đã có tiền sử gia đình bị bệnh tim. Nếu đồng thời đang dùng thuốc ngừa thai, tình hình càng tồi tệ hơn. Sự kết hợp của thuốc lá và thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ bệnh tim sớm lên gấp 20 lần. Bỏ hút thuốc lá ngay và tránh xa môi trường có khói thuốc.</p><p class="Normal">Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ chính cho bệnh tim và đột quỵ. Tăng huyết áp rất phổ biến ở phụ nữ trên 55 tuổi. Thực tế cho thấy, tăng huyết áp ở phụ nữ thường không được phát hiện sớm và không được điều trị một cách hiệu quả theo khuyến cáo.</p><p class="Normal">Bất thường lipid máu: cholesterol cao và rối loạn các thành phần lipid khác làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Mức HDL (cholesterol tốt) thấp là yếu tố nguy cơ quan trọng hơn ở phụ nữ so với nam giới. Bằng chứng cho thấy mức LDL rất thấp làm tăng HDL đáng kể, có thể ngăn chặn hoặc đảo ngược bệnh động mạch vành. Kiểm soát cholesterol tốt bằng chế độ ăn uống, tập thể dục và điều trị bằng thuốc nhóm statin.</p><p class="Normal">Bệnh đái tháo đường: Đái tháo đường týp 2 đang trở nên phổ biến hơn, nguyên nhân gốc rễ là béo phì. Đái tháo đường nên được xem như một bệnh mạch máu cũng như là một bệnh về chuyển hóa đường vì đái tháo đường làm tăng mạnh nguy cơ bệnh tim mạch. Phụ nữ bị bệnh đái tháo đường tăng gấp 6 lần nguy cơ bệnh tim.</p><p class="Normal">Hội chứng chuyển hóa đặc biệt phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh, làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, chỉ cần có 3 trong 5 yếu tố nguy cơ sau đã được chẩn đoán mắc hội chứng chuyển hóa: Nam có vòng bụng ≥ 90cm, nữ có vòng bụng ≥ 80cm; Triglycerid máu ≥ 150mg/dl; HDL-C < 40mg/dl (nam) và <50mg/dl (nữ); Huyết áp ≥ 130/85mmHg; Tăng glucose máu khi đói ≥ 100mg/dl. Một khi bạn đã có hội chứng chuyển hóa, nguy cơ mắc bệnh tim gấp đôi và nguy cơ bị đái tháo đường týp 2 nhiều gấp 5 lần. Đó là lý do thường nghĩ đến bệnh đái tháo đường khi bị hội chứng chuyển hóa.</p><p class="Normal">Protein phản ứng C (CRP): là một yếu tố nguy cơ quan trọng hơn ở phụ nữ so với nam giới. Đặc biệt ở phụ nữ, viêm là nguyên nhân chính gây xói mòn hoặc vỡ các mảng bám xơ vữa động mạch vành. Mức CRP tăng cao là “chỉ điểm vàng” cho thấy có tình trạng viêm trong cơ thể và CRP cao thường liên quan với phát triển xơ vữa động mạch. Nồng độ CRP với việc dùng thuốc nhóm statin có thể làm giảm nguy cơ cơn đau tim ở một số bệnh nhân bị bệnh động mạch vành.</p><p class="Normal">Các biến chứng trong khi mang thai: phụ nữ có tiền sử bị các biến chứng trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là chứng tiền sản giật trong đó có tăng huyết áp đáng kể, đái tháo đường thai kỳ hoặc sinh con nhẹ cân đều có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch và tử vong sớm. Chị em nên tích cực quản lý tất cả các yếu tố nguy cơ tim mạch và làm như vậy trong suốt quãng đời còn lại.</p><p class="Normal"><strong>Tóm lại</strong>, việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim cũng quan trọng ở phụ nữ như nam giới. Tuy nhiên, có một số yếu tố mang tính đặc thù riêng cho giới nữ. Vì vậy, cần suy nghĩ và cân nhắc khi lên kế hoạch chiến lược kiểm soát các yếu tố nguy cơ tim mạch cho chính bản thân mình.</p><p class="Normal"><strong>TS.BS. Lê Thanh Hải</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-67637443059331922172000-12-31T21:00:00.002-08:002019-12-13T23:34:25.876-08:00Ðau nửa đầu kèm đau hốc mắt, bệnh gì?<p class="Normal"><strong>Nay cứ vài ngày lại đau một cơn, dùng thuốc không đỡ nên tôi rất lo lắng. Xin hỏi bác sĩ, tôi bị bệnh gì?</strong></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ðau-nua-dau-kèm-dau-hóc-mát-bẹnh-gì.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ðau-nua-dau-kèm-dau-hóc-mát-bẹnh-gì-1.jpg"><p class="Normal"><strong>Đỗ Thị Hải Hiền </strong>(hiendo@gmail.com) </p><p class="Normal">Trong các trường hợp đau đầu đến khám tại các phòng khám thì đau nửa đầu (Migraine) có tỷ lệ cao nhất. Vị trí đau gặp ở vùng thái dương. Tần số từ 1-2 cơn/tuần, nếu bệnh nhân có hơn 8 cơn/tháng thì nên thận trọng (có thể do bệnh lý ở não). Biểu hiện đau đầu Migraine là đau xuất hiện bất kỳ nhưng có thiên hướng xuất hiện vào các buổi sáng. Nhiều bệnh nhân có cơn đau khi thay đổi thời tiết, mất ngủ hoặc ngủ dài hoặc ngắn hơn bình thường, khi ăn một số thức ăn nào đó, sau khi uống rượu, bia, nhìn ánh sáng chói... Bệnh nhân nữ thường có cơn đau vào chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng... Đau tăng khi vận động cơ thể, đỡ đau khi nghỉ ngơi trong buồng tối. </p><p class="Normal">Trường hợp đau nửa đầu kèm đau hốc mắt như bạn mô tả trong thư là thể đau đầu chuỗi: Đau dữ dội một bên hốc mắt và/hoặc thái dương kéo dài vài chục phút đến vài giờ. Đau đầu kèm theo ít nhất một trong các dấu hiệu sau ở cùng bên đầu đau: sung huyết kết mạc, chảy nước mắt, chảy nước mũi; chảy mồ hôi mặt và trán, phù nề mi mắt. Về điều trị: bao gồm điều trị cơn đau và điều trị dự phòng. Điều trị cơn đau: nghỉ ngơi và dùng thuốc (thuốc giảm đau, kết hợp chống nôn nếu nôn và thuốc an thần). Trường hợp của bạn cần khám tại cơ sở y tế có chuyên khoa nội - thần kinh để tìm nguyên nhân từ đó bác sĩ sẽ kê đơn dùng thuốc thích hợp. </p><p class="Normal"><strong>BS. Đinh Thị Thanh</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-17026631034516461002000-12-31T21:00:00.001-08:002019-12-13T23:34:25.644-08:00Làm gì khi mắc tiền đái tháo đường?<p class="Normal"><strong>Nguyễn Hồng Lan </strong>(Ninh Bình)</p><p class="Normal">Tiền đái tháo đường nghĩa là lượng đường trong máu cao hơn bình thường nhưng chưa tăng đủ để chẩn đoán đái tháo đường. Giai đoạn tiền đái tháo đường kéo dài âm thầm nhiều năm mới trở thành bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, nếu phát hiện và kịp thời điều chỉnh lối sống, khả năng khỏi bệnh hoặc kéo dài thời gian trước khi chuyển thành đái tháo đường là rất lớn.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Lam-gi-khi-mac-tien-dai-thao-duong.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Lam-gi-khi-mac-tien-dai-thao-duong-1.jpg"><p class="Normal">Theo đó, người mắc tiền đái tháo đường nên ăn đa dạng các loại thức ăn, ăn nhiều món trong một bữa và các món ăn nên thay đổi trong ngày, giữa các ngày, theo mùa… Các thức ăn cung cấp năng lượng rỗng như đường, nước ngọt, kẹo… nên hạn chế. Những người tiền đái tháo đường cũng nên ăn chừng mực, không nên ăn quá no hoặc để quá đói. Nên ăn nhiều chất xơ như rau, củ, quả vì chúng giúp đường và mỡ hấp thụ vào máu chậm hơn. Đồ ăn nhanh hay thực phẩm chế biến sẵn… cần được hạn chế vì nó chứa nhiều dầu mỡ, gia vị… không tốt cho những người đang có mức đường huyết cao.</p><p class="Normal">Ngoài chế độ ăn uống khoa học, nếu đang bị tiền đái tháo đường, nên dành thời gian luyện tập thể thao hàng ngày theo nguyên tắc: từ từ, dần dần và thích hợp, không cố gắng tập quá sức. Việc luyện tập này cần được duy trì ổn định, tránh ngắt quãng thời gian quá dài vì như thế sẽ không có tác dụng.</p><p class="Normal">Để ngăn ngừa và phát hiện sớm đái tháo đường, người bệnh cần khám, xét nghiệm sàng lọc định kỳ là việc làm cần thiết.</p><p class="Normal"><strong>ThS. Lê Ngọc</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-83326079620336174822000-12-31T21:00:00.000-08:002019-12-13T23:34:25.580-08:0020 dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư<p class="Normal">Dưới đây là một số dấu hiệu ung thư không điển hình, theo trang About:</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/20-dau-hieu-canh-bao-som-ung-thu.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Bên cạnh đó, còn có những dấu hiệu sớm của căn bệnh ung thư mà Bạn cần phải đi khám ngay:</p><p class="Normal">- <strong>Rối loạn tiêu hóa kéo dài:</strong> Đây là dấu hiệu sớm nhất của ung thư đường tiêu hóa, gan mật, dạ dày, ung thư đại trực tràng, ung thư buồng trứng. Nếu Bạn có biểu hiện rối loạn tiêu hóa kéo dài, khó tiêu, khó nuốt trên 2 tuần thì cần đi khám kiểm tra sức khỏe, siêu âm ổ bụng và nội soi tiêu hóa.</p><p class="Normal">- <strong>Ho kéo dài:</strong> có thể là dấu hiệu của lao phổi, viêm đường hô hấp mạn tính nhưng cũng có thể là dấu hiệu của ung thư phổi. Khi có biểu hiện ho kéo dài, người gầy sút, mệt mỏi, Bạn cần đi khám và chụp X quang tim phổi để được chẩn đoán và tìm ra nguyên nhân.</p><p class="Normal">- <strong>Thay đổi thói quen đại tiểu tiện:</strong> Khi có những biểu hiện đi tiểu nhiều, tiểu buốt, tiểu dắt, đi ngoài lúc táo lúc lỏng, thay đổi khuôn phân, phân màu đen hoặc dính máu… đó có thể là những dấu hiệu của ung thư đại trực tràng, ung thư tiết niệu sinh dục.</p><p class="Normal">- <strong>Xuất huyết, tiết dịch bất thường:</strong> Báo hiệu nhiều bệnh ung thư như chảy máu bất thường âm đạo báo hiệu ung thư cổ tử cung; đi ngoài ra máu báo hiệu ung thư đại trực tràng; chảy dịch bất thường đầu núm vú báo động ung thư vú.</p><p class="Normal">- <strong>Khó thở, tức ngực thường xuyên:</strong> có thể là dấu hiệu ung thư phổi do có khối u ở lồng ngực, tràn dịch phổi gây chèn ép phế nang. Đôi khi nhũng dấu hiệu này có thể nằm trong những bệnh lý ung bướu khác. Những người trên 30 – 35 tuổi có dấu hiệu này cần kiểm tra.</p><p class="Normal">- <strong>Nổi hạch bất thường:</strong> Khi xuất hiện các hạch cứng, to bất thường Bạn cần phải đi khám ngay vì hầu như các bệnh ung thư ở giai đoạn muộn đều có tổn thương hạch.</p><p class="Normal">- <strong>Gầy sút cân: </strong>Bệnh ung thư ở giai đoạn muộn thường gầy sút cân nhanh chóng. Nếu thấy cân nặng giảm 10% trọng lượng cơ thể trong 3 tháng thì cần đi khám ngay.</p><p class="Normal">- <strong>Thay đổi hình dạng màu sắc móng tay, móng chân:</strong> Nếu móng tay, móng chân chuyển sang màu trắng có thể là ung thư hạch, móng tay màu nâu xám nghĩ đến ung thư vú, móng tay chuyển sang màu đen nghĩ đến u hắc tố, móng tay thay đổi, biến dạng có thể là ung thư phổi.</p><p class="Normal">- <strong>Ù tai, mờ mắt, nghẹt mũi một bên: </strong>là dấu hiệu sớm của ung thư vòm mũi họng.</p><p class="Normal">- <strong>Đau bụng âm ỉ, kéo dài</strong> là dấu hiệu cảnh báo ung thư. Đau bụng được xem là dấu hiệu quan trọng của nhiều bệnh như ung thư gan, ung thư tuyến tuỵ, ung thư dạ dày, ung thư đại tràng.</p><p class="Normal"><strong> Beta Glucan + Curcumin - Hoạt chất “vàng” tăng cường miễn dịch, bảo vệ tế bào tự nhiên</strong></p><p class="Normal">Theo 1 nghiên cứu mới đây của Viện hóa học các hợp chất thiên nhiên thuộc Viện Hàn Lâm Khoa Học Công Nghệ, việc kết hợp giữa 2 hợp chất quý curcumin và beta glucan trong nấm hầu thủ có tác dụng tăng cường miễn dịch, giảm đau, chống viêm; hỗ trợ tiêu hóa, chống lão hóa…và là giải pháp hữu hiệu trong phòng và hỗ trợ trị ung thư.</p><p class="Normal">Trước đó tạp chí Journal of the Nutraceutical Association (v5, 2002) đã đăng 2 bài báo khác. Tại Đại học Louisville, người ta đã tìm ra rằng chuột được bảo vệ trước các khối u. “Phương pháp sử dụng beta glucan dạng cho uống đã cho thấy khả năng bảo vệ qua các bằng chứng ở kích cỡ khối u và khả năng hình thành mạch máu trong khối u”.</p><p class="Normal">Trường Đại học Regensburg ở Đức đã thực hiện 4 thử nghiệm. Glucan từ nấm có hiệu quả trên khối u Sarcoma 180 ở chuột (Food Hydrocolloids v1, 1987). Trong một thử nghiệm khác, chuột có khối u Sarcoma 180 cũng được chữa trị thành công với nhiều loại glucan từ nấm khác nhau (Farmaceutisch Tijdschrift voor Belgie v64, 1987). Tất cả các loại glucan đều có hiệu quả, bất kể nguồn gốc của chúng. Cân nặng của khối u giảm từ 72-99% chỉ trong 30 ngày mà không cần dùng một phương pháp điều trị nào khác! Nghiên cứu thứ 3 (NATO ASI Series H v53, 1991) cũng được thực hiện với chuột có Sarcoma 180. Nhiều nguồn glucan đều cho kết quả khối u bị triệt tiêu 100%. Họ nhấn mạnh rằng mọi beta glucan đều hiệu quả, bất kể chiết xuất từ lúa mạch, nấm men hay nấm. Nghiên cứu thứ 4 (Journal of Cancer Research v118, 1992) cho thấy glucan từ nấm triệt tiêu 100% khối u Sarcoma 180 ở chuột. Nguồn gốc của glucan không có ảnh hưởng lên hiệu quả của nó.</p><p class="Normal">Tại trường Đại học Joseph Fourier của Pháp (Carbohydrate Polymers v16, 1991), beta glucan từ nấm đã được chứng minh có tác dụng ngăn chặn khối u Sarcoma 180 ở chuột phát triển “với tỉ lệ ức chế đạt gần 100%”. Để có được tỉ lệ này là rất đáng kinh ngạc.</p><p class="Normal">Theo PGS.TS Lê Mai Hương – Chủ tịch hội đồng khoa học Viện hóa học các hợp chất thiên nhiên, Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam: “ Sự kết hợp giữa curcumin và beta glucan trong nấm hầu thủ làm tăng độ sinh khả dụng của hợp chất curcumin, nâng cao khả năng hòa tan của curcumin và hiệu quả của nó đối với sức khỏe. Các nghiên cứu khi quan sát trực tiếp trên máy cộng hưởng từ tại Viện Hàn lâm khoa học CHLB Nga cho thấy khối u giảm rõ rệt sau 2-3 tuần sử dụng. Học viện Quân Y cho thấy 2 thành phần này có khả năng kích thích miễn dịch và có khả năng bảo vệ, phục hồi các chức năng gan rõ rệt trên động vật”.</p><p class="Normal">Trong những thí nghiệm này, có thể thấy rằng beta glucan kết hợp cùng curcumin từ nấm hầu thủ có tác dụng kháng u và chống ung thư rất mạnh. Bất kỳ ai cũng có thể sử dụng beta glucan + curcumin với thuốc cổ truyền hay với các phương pháp chữa trị tư nhiên khác đặc biệt là chế độ ăn kiêng, thuốc bổ, cân bằng hormone, tập thể dục và nhịn ăn.</p><table border="1"><tbody><tr><td><p>Hiện nay tại nước ta, <strong>Công ty dược phẩm LeadViet</strong><strong></strong>là đơn vị tiên phong chuyển giao thành quả nghiên cứu của Viện Hàn Lâm KHCN từ 2 <strong>thành phần Beta Glucan và Curcumin</strong> trong <strong>sản phẩm bảo vệ sức khỏe Bioglucumin</strong>đã được phân phối rộng khắp trên thị trường.</p><p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/20-dau-hieu-canh-bao-som-ung-thu-1.jpg" alt="" width="600"></p><p>Số GPQC: 00331/2018/ATTP-XNQC</p><p>Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh</p></td></tr></tbody></table><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-63695356262464040802000-12-31T20:30:00.002-08:002019-12-13T23:34:25.696-08:00Cuộc chạy đua gay cấn cứu bệnh nhân sốc phản vệ nguy kịch<p class="Normal">9 giờ sáng ngày 13/5/2018, Khoa Cấp Cứu và Chống Độc - BVĐK Hùng Vương (Phú Thọ) tiếp nhận bệnh nhân nữ Mai Thị L. (sinh năm 1984, trú tại huyện Yên Sơn, tỉnh Tuyên Quang) trong tình trạng hoàn toàn tỉnh táo, Glasgow 15 điểm, các chỉ số sinh tồn, mạch, nhiệt độ huyết áp hoàn toàn bình thường, bệnh nhân tự đến bệnh viện bằng xe máy.</p><p class="Normal">Qua khai thác sơ bộ người bệnh kể, trước đó, ngày 10/5 bệnh nhân đi khám và được bác sĩ chẩn đoán viêm dạ dày, qua test HP thấy dương tính, bệnh nhân được chỉ định dùng thuốc Hilan kit dạng uống. Sau dùng thuốc tại nhà chị L. thấy nổi ban đỏ ngoài da, sưng nề nhẹ vùng mặt. Qua điện thoại bệnh nhân được tư vấn có thể chị L. bị dị ứng nên cần tạm dừng sử dụng thuốc và quay trở lại bệnh viện kiểm tra. Tuy nhiên, sau dừng một ngày thấy hiện tượng dị ứng giảm nên chị L. lại tiếp tục sử dụng thuốc, cũng giống như lần trước, sau khi uống các hiện tượng sẩn ngứa, ban đỏ, sưng nề lại xuất hiện với mức độ nhiều, dày, khó chịu hơn lần sử dụng trước, lần này bệnh nhân đã trở lại bệnh viện theo lời khuyên của bác sĩ.</p><p class="Normal">Qua thăm khám, nhận định đây là trường hợp dị ứng với Hilan kit (clazythromycin, metronidazol, pantopeazol) nên bác sĩ Nguyễn Thị Xuân Thủy trực cấp cứu ra y lệnh cho bệnh nhân tiêm tĩnh mạch 01 lọ Dimedrol, 01 lọ Methylprednisolon. Sau tiêm khoảng 20 phút bệnh nhân không những không giảm mà tình trạng dị ứng có chiều hướng tăng lên. Ngoài các triệu chứng ban đầu, xuất hiện thêm tình trạng mẩn ngứa nhiều vùng mặt, phù nhẹ môi, nhận định bệnh nhân có thể đã xuất hiện tình trạng phản vệ với các thuốc chống dị ứng vừa sử dụng và xuất hiện triệu trứng Phù quincke (Phù mạch), mặc dù chưa có những bằng chứng đầy đủ như thở rít, nói ngắt quãng,… nhưng trên lâm sàng bệnh nhân đã có những diễn biến xấu có thể đe dọa đến tính mạng.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cuoc-chay-dua-gay-can-cuu-benh-nhan-soc-phan-ve-nguy-kich.jpg" alt="" width="562">Các nhân viên y tế đang ép tim, cấp cứu ngừng tuần hoàn cho bệnh nhân L.</p><p class="Normal"><p class="Normal">BS Thủy tiếp tục ra y lệnh cho sử dụng 01 ống Dimedrol và 1/2 ống Adrenalin, sau dùng thuốc bệnh nhân vẫn tỉnh táo, trả lời đúng các câu hỏi của bác sĩ. Tuy nhiên khoảng 02 phút sau bệnh kêu mệt, khó chịu, choáng váng, chóng mặt và gần như ngay lập tức bệnh nhân rơi vào tình trạng sốc, chân tay co quắp, tím tái, hai mắt trợn ngược, chỉ số SpO2 tụt dần, nhân viên y tế bắt mạch cảnh thấy đập rời rạc rồi ngừng hẳn.</p><p class="Normal">Xác định bệnh nhân đã rơi vào trạng thái sốc, ngừng tuần hoàn nên bác sỹ Hà Diệu Thúy, người có mặt ngay sau khi điều dưỡng thực hiện y lệnh đã phát tín hiệu cấp cứu khẩn cấp – Báo động đỏ toàn bệnh viện, toàn bộ kíp trực đã được huy động, bệnh nhân được ép tim liên tục, sốc điện, đặt nội khí quản, thở máy PEEP cao, tiêm thuốc vận mạch Noradrenalin, Adrenalin liều cao. Sau gần một giờ ép tim, cấp cứu liên tục bệnh nhân có mạch trở lại nhưng yếu, rời rạc, hôn mê sâu, trước tình trạng cực kỳ nguy kịch của người bệnh, kíp trực đã mời hội chẩn toàn viện với sự tham gia của ban giám đốc.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cuoc-chay-dua-gay-can-cuu-benh-nhan-soc-phan-ve-nguy-kich-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cuoc-chay-dua-gay-can-cuu-benh-nhan-soc-phan-ve-nguy-kich-2.jpg"><p class="Normal">Tất cả đều thống nhất nhận định: Đây là một trường hợp phản vệ nguy kịch, ba loại thuốc đã sử dụng đều đúng phác đồ của bộ y tế nhưng người bệnh không hồi phục mà diễn biến liên tục theo chiều hướng xấu, tiên lượng rất nặng, nguy cơ tử vong cao.</p><p class="Normal">Bác sĩ từ Hà Nội lên Phú Thọ "ứng cứu" kịp thời</p><p class="Normal">Trước những diễn biến bất lợi như đã mô tả, lãnh đạo bệnh viện đã tổng hợp các diễn biến từ khi tiếp nhận đến giai đoạn hiện tại (Lúc 11 giờ 30 phút ngày 13/5) để báo cáo và xin ý kiến của GS.TS Nguyễn Gia Bình - chủ tịch Hội Hồi sức cấp cứu Việt Nam, Nguyên Trưởng khoa Hồi sức tích cực - BV Bạch Mai (Hà Nội). GS. Bình đồng quan điểm với lãnh đạo và các thầy thuốc của bệnh viện tuyến cơ sở và nhận định: Đây là một trường hợp phản vệ, mặc dù được cấp cứu đúng cách nhưng người bệnh đã rơi vào tình trạng sốc, ngừng tuần hoàn và thuộc loại rất nguy kịch, nguy cơ tử vong rất cao, người bệnh cần được chuyển đến khoa hồi sức tích cực để can thiệp càng sớm càng tốt, nếu về kịp bệnh nhân có thể sẽ áp dụng hồi sinh bằng tim phổi nhân tạo (ECMO).</p><p class="Normal">Và để an toàn hơn trong quá trình vận chuyển, ThS.BS Phạm Thế Thạch, một chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực hồi sức tích cực được GS. Bình điều động lên hỗ trợ các thầy thuốc ở Phú Thọ. Tuy nhiên lúc này, trước áp lực của cuộc chạy đua với thời gian, một bài toán khá mạo hiểm nhưng sẽ an toàn hơn là ở BVĐK Hùng Vương dưới sự hướng dẫn, trợ giúp từ xa của các chuyên gia hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực hồi sức, một xe cứu thương với đầy đủ các trang thiết bị hồi sức gồm: máy thở, máy sốc tim, monitor… toàn bộ các thuốc cấp cứu cần thiết và ê kíp cấp cứu giày dạn kinh nghiệm dưới sự chỉ huy của BS. Lương Minh Tuấn - Trưởng khoa Hồi sức cấp cứu, BVĐK Hùng Vương (Phú Thọ) sẽ vận chuyển bênh nhân về Hà Nội.</p><p class="Normal">Ở chiều ngược lại, từ BV Bạch Mai, BS. Phạm Thế Thạch khẩn trương lên xe để về Phú Thọ. Khoảng gần 13 giờ chiều cùng ngày, khi xe cấp cứu đi đến IC9 thuộc địa phận thị xã Phú Thọ, BS. Thạch đã tiếp cận được bệnh nhân. Và cuộc chiến đấu cực kỳ căng thẳng để hồi sinh và giành lại sự sống cho người bệnh được tiếp tục với sự tiếp sức, phối kết hợp cực kỳ hoàn hảo giữa những thầy thuốc ở tuyến cơ sở - BVĐK Hùng Vương và những chuyên gia hàng đầu, BS. Phạm Thế Thạch - BV Bạch Mai. Một tiếng sau, bệnh nhân được đưa vào khoa hồi sức BV Bạch Mai trong tình trạng gần như mạch không, huyết áp không… vì trên đường vận chuyển, mặc dù đã làm tất cả những gì mà nền y học hiện đại ngày nay cho phép nhưng thỉnh thoảng bệnh nhân lại ngừng tim… Do đã có sự chuẩn bị từ trước nên ngay lập tức bệnh nhân đã được tập thể các chuyên gia hàng đầu của BV Bạch Mai hồi sức, cấp cứu, 14h30 bệnh nhân được áp dụng biện pháp tim phổi nhân tạo ECMO, lọc máu liên tục…</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cuoc-chay-dua-gay-can-cuu-benh-nhan-soc-phan-ve-nguy-kich-3.jpg" alt="" width="480">Bệnh nhân L. tại BV Bạch Mai.</p><p class="Normal"><p class="Normal">Có thể nói những biện pháp kỹ thuật cuối cùng, những trang thiết bị hiện đại nhất, những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực hồi sức, đã được huy động nhưng suốt chiều, đêm ngày 13/5 và cả ngày 14/5 bệnh nhân vẫn trong tình trạng cực kỳ nguy kịch, các chỉ số xét nghiệm biến loạn không cải thiện. Bên ngoài phòng cấp cứu những gương mặt thất thần, buồn bã của những người thân, bên cạnh giường cấp cứu những mái đầu chụm lại nhưng những ánh mắt của các thầy đã nói với chúng tôi rằng: Hy vọng cứu được người bệnh gần như đã hết…</p><p class="Normal">Về khoa học chúng tôi không day dứt vì chúng tôi đã làm tất cả những gì có thể, chúng tôi đã chiến đấu bằng lương tâm, trách nhiệm, chúng tôi đã giành tất cả những gì có thể nhưng điều khiến chúng tôi không thể yên tâm vì người bệnh của chúng tôi còn quá trẻ, bạn ấy mới bước sang tuổi 34, bên cạnh bạn ấy còn cả một gia đình, chồng và đặc biệt là các con còn quá nhỏ, nếu điều xấu nhất xảy ra, một gia đình sẽ tan vỡ, một người chồng sẽ cô đơn và hai đứa trẻ sẽ mất đi vòng tay ấm áp của người mẹ, một người mà trong suốt cuộc đời của chúng sẽ không ai có thể thay thế được! Nhiều người trong chúng tôi đã bật khóc, tôi và họ khóc vì xót xa vì bất lực,… và cả sự tiếc nuối nữa. Trong suốt hơn hai ngày căng thẳng ấy, chồng và những người thân của bệnh nhân, chúng tôi biết là họ còn lo lắng, căng thẳng hơn cả chúng tôi nhưng một niềm an ủi rất lớn khiến chúng tôi càng day dứt hơn đó là họ không một lời trách móc, họ chịu đựng và chờ đợi.</p><p class="Normal">Trong cuộc đời làm nghề y của chúng tôi, tai biến y khoa là điều không thể tránh được nhưng đây là lần đầu tiên người thân của bệnh nhân có một sự chịu đựng, chờ đợi, một sự hợp tác kỳ lạ. Chúng tôi đã không ít lần phải đối mặt với sự chất vấn, quy chụp thậm chí là xúc phạm mặc dù về khoa học chúng tôi đâu có sai, bác sĩ không phải là thần thánh nhưng bệnh tật thì lại là quỷ dữ có phải lúc nào thầy thuốc cũng thắng?Và hôm nay tôi ngồi để viết nên những điều đã qua, viết nên câu một câu chuyện không phải chỉ để kể về một cuộc chiến khốc liệt, một cuộc chiến giằng co giữa sự sống và cái chết mà tôi muốn chia sẻ với mọi người một điều kỳ diệu, một câu chuyện tưởng chỉ có trong cổ tích, bệnh nhân của chúng tôi, bạn Mai Thị L. đã hồi sinh, chiều ngày 16/5 trái tim của bạn ấy đã đập trở lại, các chỉ số xét nghiệm đã diễn biến theo chiều hướng tích cực hơn và điều khiến tất cả chúng tôi các thầy thuốc đều vỡ òa trong niềm vui đó là bệnh nhân của chúng tôi đã có những tín hiệu đáp ứng của hệ thần kinh.Mặc dù còn là quá sớm để nói rằng chúng tôi đã chiến thắng nhưng rõ ràng chúng tôi đã có quyền hy vọng! Tự đáy lòng mình tôi xin được cám ơn GS.TS. Nguyễn Gia Bình, cảm ơn các thầy thuốc công tác tại BV Bạch Mai, cảm ơn tập thể các thầy thuốc BVĐK Hùng Vương, các thầy, các bạn đã mang trái tim, khối óc, lương tâm và trách nhiệm của mình, cảm ơn gia đình và người thân của BN đã và đang đồng hành cùng chúng tôi, để cùng tôi chiến đấu trong suốt những ngày qua để giành lại sự sống cho một bệnh nhân.</p><p class="Normal"><strong>Phạm Văn Học</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-81736884070754648742000-12-31T20:30:00.001-08:002019-12-13T23:34:25.516-08:00Cách phát hiện u vú lành tính, ác tính<p class="Normal">Do sự nổi trội của các ống, thùy, mô đệm giữa ống hoặc giữa tiểu thùy sẽ dẫn đến sự thay đổi mô sợi và hình thành các bọc (nang), khiến vú có các khối nổi cộm. Các khối đó đa phần là lành tính, nhưng không vì thế mà chị em chủ quan và cần có kiến thức để phát hiện u lành tính và ung thư vú.</p><p class="Normal"><strong>U sợi tuyến</strong></p><p class="Normal">Thiếu nữ ở tuổi đôi mươi, nắn ngực thấy có vài cục tròn, láng, cỡ hạt lạc, hạt nhãn, hạt mít, đụng tới thì di chuyển chỗ khác, đó là loại u lành sợi tuyến. Nó có thể hơi đau hoặc lớn hơn khi tới chu kỳ kinh nguyệt thì cũng chẳng có gì đáng lo ngại. Ở độ tuổi sinh đẻ, tuyến sữa rất phát triển khiến chị em cảm giác có cục u, nhất là lúc sắp có kinh, ngực căng lên thấy có nhiều cục lộm cộm. Đây không phải một bệnh, cũng không phải tổn thương, có người gọi là bướu sợi hay u xơ. Ở thiếu nữ tuổi đôi mươi, có khi một bên vú to lên rất nhanh trong vài tháng, sờ thấy có một cục lớn bằng trái cam. Đó vẫn là u lành, gọi là u sợi tuyến khổng lồ. Chỉ cần mổ lấy trọn u là hết bệnh.<img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cach-phat-hien-u-vu-lanh-tinh-ac-tinh.jpg" alt="" width="586"></p><p class="Normal">Hình ảnh nang vú.</p><p class="Normal"><strong>U diệp thể</strong></p><p class="Normal">Là loại bệnh thường thấy ở tuổi 15-16 đến khoảng 30 tuổi. Trong vú có một khối bằng hạt mít hoặc trứng cút giống như u sợi tuyến, để lâu một hai năm chẳng sao, nhưng rồi bỗng lớn nhanh vùn vụt. Da vú căng mỏng, có nhiều lằn xanh vắt qua vắt lại ở da vú, cả vú to như trái cam sành. Thật ra đây là một loại u lành, được gọi là u diệp thể lành tính. Khi phát hiện thấy khối bất thường, chị em nên đi khám ngay vì có thể phải giải phẫu bệnh mới chắc là u lành tính vì còn có loại u diệp thể ác tính (ung thư).</p><p class="Normal"><strong>Nang vú (bọc dịch)</strong></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cach-phat-hien-u-vu-lanh-tinh-ac-tinh-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cach-phat-hien-u-vu-lanh-tinh-ac-tinh-2.jpg"><p class="Normal">Nang vú thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên, khoảng tuổi 40-50. Các nang hoặc bọc (kích thước lớn nhỏ không đều, đường kính từ vài mm đến vài cm hoặc to hơn) thường chứa chất dịch lỏng được dân gian gọi là cục hạch, nhưng trong chuyên ngành sản phụ khoa thì gọi là dị sản sợi - nang, bệnh Reclus, dị sản nang. Thực chất nang chỉ là một hốc chứa đầy chất dịch. Hốc này xuất hiện do một đoạn của ống dẫn sữa nở ra. Phần lớn người bệnh tự phát hiện thấy khi nằm sấp đè lên ngực hay chà xát trong lúc tắm, vì những lúc đó nang vú căng lên. Nhưng có khi các nang này lại không đau và cũng không thể thấy được. Cũng có trường hợp nang rất to, có khi bằng trái quýt, chứa dịch. Khi nghi có nang vú, chị em nên đi khám bệnh ngay. Sau khi xác định bệnh rõ ràng, bác sĩ sẽ dùng kim chọc rút dịch trong nang. Khi rút dịch, nang sẽ xẹp đi và hiếm khi tái phát lại.</p><p class="Normal"><strong>Áp-xe vú và lao vú</strong></p><p class="Normal">Thường gặp ở các bà mẹ trẻ sinh con và cho con bú lần đầu, khoảng hai, ba tuần lễ sau khi sinh. Triệu chứng nhiễm khuẩn rất rõ: người nóng sốt, vú căng to, da vú đỏ lên rất đau nhức. Không cho con bú cũng có thể bị áp-xe, thường ở vị trí quanh quầng vú. Bệnh lao vú tuy hiếm nhưng cần được chẩn đoán chính xác thì điều trị mới có hiệu quả.</p><p class="Normal"><strong>Bọc sữa</strong></p><p class="Normal">Đang thời kỳ cho con bú, nhiều bà mẹ rất băn khoăn khi sờ ngực thấy có một khối tròn, mềm như trái nho hoặc lớn hơn, bóp thấy nhão. Có khi mới thấy vài ngày, có khi chỉ một vài tháng, không thấy đau gì cả và có thể lớn thêm sau những cơn căng sữa. Đó là một bọc sữa: sữa ứ lại do một ống sữa bị tắc. Khi dùng kim (loại khá lớn) chọc vào khối u rút ra được chất sữa hơi sệt như kem. Ban đầu bà mẹ kiên trì nặn sữa cũng xẹp đi. Nhưng thường thì bọc này không xẹp hoàn toàn. Khi có bọc sữa, bà mẹ nên cai sữa, rồi bọc sữa sẽ nhỏ từ từ và sau vài tháng, lúc đó có thể mổ lấy bọc.</p><p class="Normal"><strong>Dấu hiệu sớm nhất cảnh báo ung thư vú</strong></p><p class="Normal">Ung thư vú là một trong những loại ung thư thường gặp nhất ở nữ giới, chiếm tỷ lệ từ 7-10% trong tổng số các loại ung thư ở nữ. Ung thư vú cũng có yếu tố gia đình, thường gặp ở độ tuổi 40 - 60 tuổi. Những phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh hoặc mới mãn kinh tỷ lệ phát bệnh cao hơn. Nhận biết ung thư vú cần căn cứ các dấu hiệu như: khối ung thư và hệ thống ống tuyến có thể xâm lấn và kéo đầu vú nên xuất hiện tình trạng lệch đầu vú, đầu vú teo và lõm xuống, hai đầu vú có hiện tượng không cân đối. Vùng da xung quanh đầu núm vú bị co rút, co rút núm vú, nhăn nheo. Có các hạt nhỏ ở quầng vú xung quanh núm vú. Núm vú bị tụt hẳn vào trong, cứng, dùng tay kéo ra cũng không được. Đầu vú tiết dịch hoặc máu. Đi kèm đó là chị em bỗng cảm thấy ngực đau tức, khi tới gần ngày kinh nguyệt thì cảm giác đau ngực tăng lên, giống như bị sưng vù lên. Cảm giác đau khiến bạn không dám chạm vào ngực mình nữa. Sờ thử từ bầu ngực vuốt lên trên theo đường hõm nách thì thấy có hạch nổi lên ở nách. Hạch ở nách là giai đoạn đầu tiên phát triển bệnh ung thư vú.</p><p class="Normal">Lời khuyên của thầy thuốcTự khám vú là phương pháp đơn giản nhất, mà mọi nữ giới đều phải biết để tự kiểm tra cho mình. Bắt đầu khi bước vào tuổi 20, nên khám ngực mình từ ngày thứ 8 của chu kỳ kinh hay sau khi sạch kinh 3-5 ngày, với nhịp độ mỗi tháng một lần. Với các bước đơn giản và dễ thực hiện bằng cách đứng trước gương, tìm những thay đổi ở vú: ở trần, hai cánh tay buông xuôi hai bên hông, quan sát hai vú rồi đổi tư thế: hai tay giơ lên khỏi đầu và cuối cùng hai tay chống vào hông. Trong mỗi tư thế xoay qua, xoay lại chậm và quan sát cả hai vú để xem có gì thay đổi về kích thước, hình thể của hai vú, mặt da vú…Chụm các ngón tay lại dùng phần thẳng ngón tay day tròn tìm khối u hoặc mảng dầy. Bắt đầu sờ phần hõm nách tìm hạch và khối u, sau đó sờ từ bờ ngoài của vú, sờ vòng quanh vú theo những đường vòng tròn nhỏ dần, cuối cùng là vùng sau núm vú nhằm tìm một cục u.Khi tự khám đều đặn sẽ biết tình trạng mỗi bên vú nên rất dễ phân biệt được đâu là bình thường đâu là bất thường, để đi khám và điều trị bệnh sớm nhất có thể.</p><p class="Normal"><strong>BS. Hoàng Hà</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-32150947007767477972000-12-31T20:30:00.000-08:002019-12-13T23:34:25.348-08:00Viêm loét miệng, khi nào cần đi khám?<p class="Normal">Viêm loét miệng là những tổn thương loét nông nhỏ trên bề mặt niêm mạc trong khoang miệng, lưỡi, lợi. Các vết loét này không nguy hiểm nhưng gây đau, đặc biệt khi ăn uống hoặc khi nói chuyện, nuốt nước bọt… Thống kê cũng cho thấy khoảng 30% bệnh nhân thường bị viêm loét miệng tái diễn nhiều lần và có tính chất gia đình.</p><p class="Normal"><strong>Nguyên nhân do đâu?</strong></p><p class="Normal">Cho đến nay, vẫn còn nhiều ý kiến chưa thống nhất về nguyên nhân gây viêm loét miệng. Nhiều ý kiến cho rằng có một số yếu tố có thể là nguyên nhân khởi phát của bệnh như các tổn thương nhỏ ở khoang miệng do bàn chải răng quá to, quá cứng, do vô tình cắn phải niêm mạc miệng, lưỡi…; Viêm loét miệng cũng có thể do gia vị hoặc thức ăn có tính acide, do nhạy cảm với một số loại thức ăn như chocolate, cà phê, dâu, trứng, pho mát, dứa…; một chế độ ăn thiếu vitamin B12, kẽm, folate, sắt thường hay gây tổn thương da và niêm mạc trong đó có niêm mạc miệng. Các nguyên nhân viêm loét miệng do dị ứng với vi khuẩn cư trú trong khoang miệng, viêm loét miệng do vi khuẩn helicobacter pylori, loét miệng do thay đổi nội tiết trong chu kỳ kinh nguyệt và viêm loét miệng do căng thẳng về mặt tâm lý (stress).</p><p class="Normal">Một số bệnh cũng có thể gây viêm loét miệng trong đó hay gặp các bệnh như: viêm loét của ruột non, bệnh viêm loét đại - trực tràng như bệnh Crohn; bệnh viêm toàn thân (bệnh Behcet); bệnh nhân có tình trạng suy giảm miễn dịch (HIV/AIDS)…</p><p class="Normal"><img title="viem loet mieng" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Viem-loet-mieng-khi-nao-can-di-kham.jpg" alt="viem loet mieng" width="600">Viêm loét miệng có dấu hiệu bất thường và không lành sau 2 tuần cần đi khám tại cơ sở y tế.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Viem-loet-mieng-khi-nao-can-di-kham-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Viem-loet-mieng-khi-nao-can-di-kham-2.jpg"><p class="Normal"><strong>Khi nào cần khám?</strong></p><p class="Normal">Nhìn chung, các vết loét xuất hiện và tự khỏi trong vòng khoảng 1 tuần mà không cần một phương pháp điều trị đặc biệt nào. Bệnh nhân nên đến ngay bác sĩ chuyên khoa khám nếu xuất hiện các dấu hiệu: Vết loét không lành sau 2 tuần. Tổn thương xơ cứng, chồi dạng bông cải trong miệng. Mảng trắng/đỏ/đen trong miệng, ổ nhổ răng không lành. Trở ngại chức năng: khó nhai, khó nói, tăng tiết nước bọt, nhất là những người nghiện thuốc lá, thuốc lào cần khám định kỳ vì hút thuốc lá liên quan đến nhiều bệnh ung thư và các bệnh lý răng miệng. Theo các thống kê cho thấy, những người hút thuốc lá trên 25 điếu/ngày có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 20 lần những người không hút; những người uống trên 100ml rượu/ngày, nguy cơ ung thư miệng lưỡi cũng cao hơn 5 lần so với những người không uống. Có lẽ chính bởi lối sống gắn liền với rượu và thuốc lá của giới trẻ mà tỷ lệ người mắc bệnh này ngày càng trẻ hóa và gặp ở nam nhiều hơn nữ.</p><p class="Normal"><strong>Về điều trị?</strong></p><p class="Normal">Nói chung, viêm loét miệng thường tự khỏi sau 1-2 tuần mà không để lại một di chứng nào. Khi mắc bệnh cần giữ vệ sinh răng miệng, chải răng thường xuyên, súc miệng nước muối ấm hàng ngày… giúp cho bệnh nhanh khỏi và hạn chế tái phát.</p><p class="Normal">Tùy từng bệnh cảnh mà có điều trị thích hợp trong đó có thể được chỉ định một số biện pháp để giảm viêm nhiễm phù nề tại ổ loét. Nếu ổ loét gây đau nhiều, cho bệnh nhân uống thêm giảm đau theo chỉ định của bác sĩ. Uống bổ sung vitamin C, vitamin PP để tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Bệnh nhân nên ăn lỏng, tránh các chất kích thích như ớt, hạt tiêu… gây đau ổ loét. Trong một số trường hợp, các thuốc làm khô, se ổ loét như nitrate bạc cũng có thể được sử dụng để giúp giảm đau và mau lành vết loét.</p><p class="Normal"><strong>Dự phòng viêm loét miệng</strong></p><p class="Normal">Do cơ chế gây tổn thương chưa rõ nên việc dự phòng viêm loét miệng chủ yếu dựa vào việc loại bỏ các yếu tố nguy cơ như không ăn quá nhiều thức ăn gây kích thích khoang miệng (ớt, hạt tiêu, giấm…). Việc cung cấp một chế độ ăn đầy đủ các loại vitamin (C, B1, B6, B12, PP…) và các yếu tố vi lượng như kẽm, đồng… cũng rất quan trọng vì đây là các yếu tố không thể thiếu đảm bảo cho da và niêm mạc khỏe mạnh, không bị tổn thương; Cần bỏ hút thuốc lá, nghiên cứu cho thấy, việc hút thuốc lá không chỉ gây nguy hại cho sức khỏe của bạn mà còn là tác nhân gây hầu hết các trường hợp ung thư miệng; Hằng ngày, cần chăm sóc và giữ gìn vệ sinh răng miệng: Hãy bảo đảm rằng luôn đánh răng và dùng chỉ nha khoa để xỉa răng thường xuyên sau mỗi bữa ăn. Tình trạng vệ sinh răng miệng kém có thể làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể dễ bị viêm nhiễm miệng; Cần kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ ít nhất 2 lần mỗi năm. Tập thể dục thường xuyên: Hoạt động thể chất và tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống lại viêm nhiễm và các thể ung thư.</p><p class="Normal"><strong>BS. Huy Thành</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-21541770789650548782000-12-31T20:00:00.002-08:002019-12-13T23:34:25.465-08:00Đau thần kinh liên sườn chữa thế nào?<p class="Normal"><strong>Bùi Thế Tuyền</strong>(thetuyen@gmail.com) </p><p class="Normal">Đau thần kinh liên sườn là một bệnh rất thường gặp, triệu chứng điển hình của bệnh là đau tức ngực, đau mạng sườn, là những cơn đau kéo dài hoặc xuất hiện từng đợt dọc theo dây thần kinh liên sườn. Bệnh nhân thường chỉ đau ở một bên, trái hoặc phải; đau từ trước ngực, lan theo mạng sườn ra phía sau ở cạnh cột sống. Có nhiều nguyên nhân gây đau dây thần kinh liên sườn. Do thoái hóa cột sống; Do lao cột sống hay ung thư cột sống; Bệnh lý tổn thương tủy sống (củ rễ thần kinh, u ngoại tủy); Do nhiễm khuẩn: hay gặp nhất là đau dây thần kinh liên sườn do zona. Do đau dây thần kinh liên sườn tiên phát: Nguyên nhân gây bệnh không rõ ràng, có thể là do lạnh hoặc do vận động sai tư thế hoặc quá tầm. Bệnh nhân đau tăng thường nhầm với bệnh lý của phổi. Da và các cơ quan vùng đau không có biểu hiện tổn thương. Ngoài các nguyên nhân gây bệnh kể trên, đau dây thần kinh liên sườn còn do các bệnh bên trong (phổi, màng phổi, tim, gan) và một số nguyên nhân khác như đái tháo đường, nhiễm độc một số kim loại như chì, viêm đa dây thần kinh... Điều trị đau thần kinh liên sườn chủ yếu dùng các thuốc giảm đau, các vitamin liều cao. Bác nên đi khám ở chuyên khoa nội thần kinh từ đó bác sĩ sẽ kê đơn điều trị phù hợp.</p><p class="Normal">BS. <strong>Đinh Thị Thanh</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-71334378568175715502000-12-31T20:00:00.001-08:002019-12-13T23:34:25.283-08:00Cách tự chẩn đoán suy tĩnh mạch mạn tính<p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cach-tu-chan-doan-suy-tinh-mach-man-tinh.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal"><strong>Người dễ mắc bệnh:</strong> Tuổi cao, béo phì, làm những nghề phải đứng nhiều, ngồi nhiều, phụ nữ có thai nhiều lần, tăng cân nhiều trong thai kỳ; hoặc người có bố, mẹ anh chị em bị suy tĩnh mạch. Ngoài ra, lối sống góp phần làm tăng nguy cơ bị suy tĩnh mạch hoặc làm nặng thêm bệnh như: lười vận động, thích ngồi một chỗ, làm những nghề nghiệp đòi hỏi đứng hoặc ngồi nhiều như công nhân dây chuyền, giáo viên, nhân viên văn phòng…</p><p class="Normal"><strong>Cảm giác kiến bò, chuột rút ở chân:</strong> Đây là những biểu hiện chủ quan dễ cảm nhận được như cảm giác tê bì, tức nặng, kiến bò ở chân. Nặng hơn một chút là cảm giác chuột rút thường về đêm, phù chân 2 bên không rõ lý do.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cach-tu-chan-doan-suy-tinh-mach-man-tinh-1.jpg" alt="" width="480"></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cach-tu-chan-doan-suy-tinh-mach-man-tinh-2.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cach-tu-chan-doan-suy-tinh-mach-man-tinh-3.jpg"><p class="Normal"><strong>Biến đổi sắc tố, loét chân:</strong> Đây là những biểu hiện nặng của suy tĩnh mạch mạn tính. Bệnh nhân thường bị biến đổi sắc tố vùng cổ bàn chân, loét chân. Các triệu chứng này nặng lên vào cuối ngày, hoặc khi tiếp xúc với nhiệt độ cao.</p><p class="Normal"><strong>Biểu hiện thực thể bác sĩ có thể chỉ ra cho bệnh nhân:</strong> Khi được thăm khám, các bác sĩ sẽ chỉ ra những đám giãn tĩnh mạch nông dưới da, dạng lưới, mạng nhện, hoặc búi giãn như con giun vùng cẳng, đùi. Nặng hơn là đám chàm hóa, viêm da, loét da vùng cổ bàn chân. Các bác sĩ chẩn đoán bệnh dựa vào các biểu hiện trên cùng với siêu âm hệ tĩnh mạch để tìm dấu hiệu suy van tĩnh mạch nông.</p><p class="Normal">Nếu không được điều trị ở giai đoạn sớm, khi bệnh tiến triển đến giai đoạn nặng với các biến chứng với rối loạn sắc tố trên da, viêm da, loét da… Người bệnh sẽ bị giảm rõ rệt khả năng lao động, điều trị loét khó khăn và tốn kém. Ngoài ra, do hiện tượng ứ máu ở các búi giãn tĩnh mạch có thể hình thành cục máu đông, đi từ tĩnh mạch nông vào tĩnh mạch sâu gây viêm tắc tĩnh mạch. Cục máu đông có thể đi về tim, lên phổi gây tắc động mạch phổi và tử vong.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cach-tu-chan-doan-suy-tinh-mach-man-tinh-4.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Tuy là bệnh mạn tính nhưng suy tĩnh mạch có thể điều trị khỏi triệt để bằng nhiều phương pháp khác nhau và có thể dự phòng tái phát. Do vậy ngay khi có những biểu hiện ban đầu nghi ngờ suy tĩnh mạch mạn tính, người bệnh nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để khám và điều trị kịp thời.</p><p class="Normal"><strong>ThS.BS. Nguyễn Tuấn Hải</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-46994324702494823052000-12-31T20:00:00.000-08:002019-12-13T23:34:25.119-08:00Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu TPHCM: chất lượng, uy tín và tận tâm<p class="Normal">PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU: DẪN ĐẦU CHẤT LƯỢNG, UY TÍN VÀ TẬN T M</p><p class="Normal">Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu với vị trí nằm ngay trung tâm, đây là điểm đến đáng tin cậy và thuận lợi cho nhiều bệnh nhân trên địa bàn thành phố cũng như các tỉnh lân cận Đồng Nai, Bình Dương, Long An, Bến Tre, Tiền Giang, Tây Ninh, Vũng Tàu...</p><p class="Normal">Qua đánh giá trên các diễn đàn y tế và những bệnh nhân đã từng khám chữa bệnh tại Hoàn Cầu thì đây là phòng khám này làm việc rất chuyên nghiệp và mang đến cho người bệnh dịch vụ khám chữa bệnh tốt nhất.</p><p class="Normal">1. Dịch vụ khám chữa bệnh toàn diện, trọn gói</p><p class="Normal">Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu được Sở Y Tế TPHCM cấp phép hoạt động chính quy trong các lĩnh vực: Nam khoa, phụ khoa - đình chỉ thai kì, bệnh xã hội, bệnh trĩ – hậu môn, tai mũi họng... có sự kiểm tra và giám sát chất lượng thường xuyên, cấp nhiều chứng chỉ an toàn, đảm bảo các điều kiện khám chữa bệnh tốt nhất.</p><p class="Normal">2. Cơ sở vật chất khang trang đầy đủ trang thiết bị</p><p class="Normal">Phòng khám sạch sẽ - đầy đủ tiện nghi; các khoa, phòng bệnh được vô trùng cẩn thận, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người bệnh và tránh phát sinh viêm nhiễm trong khi điều trị.</p><p class="Normal">Các trang thiết bị, máy móc, được nhập khẩu từ nước ngoài: Anh, Pháp, Mỹ, Nhật Bản... hỗ trợ phát hiện bệnh chính xác, điều trị hiệu quả, phục hồi sức khỏe nhanh chóng.</p><p class="Normal">3. Đội ngũ y bác giỏi, tận tâm, đặt sức khỏe bệnh nhân lên hàng đầu</p><p class="Normal">Đây là yếu tố quyết định đến hiệu quả chữa trị cũng như đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe người bệnh, tiết kiệm phần lớn chi phí.</p><p class="Normal">Hoàn Cầu thu hút đội ngũ bác sĩ chuyên giỏi, được đào tạo chuyên sâu, giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, tận tâm chu đáo với bệnh nhân; không ngừng trau dồi các phương pháp kiểm tra, xét nghiệm, chẩn đoán, điều trị bệnh lý thành công.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Phong-Kham-Da-Khoa-Hoan-Cau-TPHCM-chat-luong-uy-tin-va-tan-tam.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Đa Khoa Hoàn Cầu: phòng khám chữa bệnh chất lượng tại TPHCM</p><p class="Normal">4. Phương pháp chữa bệnh hiệu quả</p><p class="Normal">Hoàn Cầu là phòng khám đi đầu trong ứng dụng công nghệ tiên tiến vào khám chữa bệnh an toàn, nhanh chóng, ngăn ngừa tái phát, hiệu quả đến 98% chỉ sau 1 lần điều trị, như sau: Thuốc tây y nội/ ngoại nhập; liệu pháp đông – tây y kết hợp; vật lý trị liệu chiếu sóng ngắn, sóng không gian, sóng vibavà các thủ thuật ngoại khoa như DHA, ALA – PDT, Oxygen (O3), Dao Leep, JCIC – Plasma nhiệt độ thấp, phẫu thuật xâm lấn tối thiểu Hàn Quốc...</p><p class="Normal">5. Chi phí khám chữa bệnh hợp lý, rõ ràng</p><p class="Normal">Chi phí khám chữa bệnh luôn công khai, minh bạch; phù hợp với từng phương pháp chữa trị cũng như mức độ bệnh của mỗi người, được trao đổi cụ thể trước khi điều trị. Bảng giá điều trị được niêm yết công khai theo đúng qui định Sở Y Tế TPHCM, không có sự chênh lệch với các bệnh viện khác.</p><p class="Normal">6. Chế độ bảo mật thông tin nghiêm ngặt</p><p class="Normal">Mô hình phòng khám đảm bảo tế nhị, riêng tư: 1 bác sĩ – 1 y tá – 1 bệnh nhân. Mọi thông tin liên quan đến người bệnh luôn được phòng khám bảo mật tuyệt đối, đảm bảo không làm ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh.</p><p class="Normal">7. Khám chữa bệnh nhanh chóng, thuận tiện</p><p class="Normal">Người bệnh không phải chờ đợi khi đến khám tại đây, có thể tự do trong việc lựa chọn thời gian chữa bệnh mà không làm ảnh hưởng đến cô việc hàng ngày, vì phòng khám hoạt động từ 8h – 20h kể cả ngày lễ, tết và chủ nhật.</p><p class="Normal">Để tiết kiệm thời gian làm thủ tục và chờ khám, người bệnh có thể liên hệ Hotline 028 3923 9999 để đặt hẹn khám trước dễ dàng; yên tâm được nhân viên y tế phục vụ chu đáo.</p><p class="Normal">Do đó, khi phát hiện mình bị mắc bệnh, hãy nhanh chóng đến Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu để được điều trị càng sớm càng tốt. Bạn không nên chần chừ, trì hoãn điều trị bởi bất kỳ bệnh lý nào khi chuyển qua giai đoạn nặng cũng rất khó chữa khỏi và chi phí sẽ cao hơn.</p><p class="Normal"><strong>Địa chỉ:</strong> Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu, 80 – 82 Châu Văn Liêm, P.11, Q.5, TPHCM.</p><p class="Normal"><strong>Khám bệnh:</strong> từ 8 giờ đến 20 giờ tất cả các ngày trong tuần</p><p class="Normal"><strong>Điện thoại:</strong><strong>(028) 3923 9999</strong></p><p class="Normal"><strong>Website:</strong>http://dakhoahoancau.vn</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-29932184611326527132000-12-31T19:30:00.002-08:002019-12-13T23:34:25.412-08:00Phân biệt rối loạn tiền đình với thiểu năng tuần hoàn não<p class="Normal">Theo một số nghiên cứu, có khoảng 80% người bệnh khi có các biểu hiện như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, ù tai… bị nhầm lẫn trong chẩn đoán bệnh, họ cho rằng bị thiểu năng tuần hoàn não, tự mua thuốc điều trị và có khoảng 70% trong số đó cho rằng cách điều trị rối loạn tiền đình và thiểu năng tuần hoàn não là hoàn toàn giống nhau</p><p class="Normal"><strong>Sự nhầm lẫn </strong></p><p class="Normal">Phần lớn người bệnh đều có sự nhầm lẫn giữa 2 căn bệnh này bởi vì thiểu năng tuần hoàn não và rối loạn tiền đình đều có những dấu hiệu giống nhau như nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, nhưng thực tế thì 2 căn bệnh này có nguyên nhân gây bệnh khác nhau.</p><p class="Normal">Thiểu năng tuần hoàn não hay còn gọi là rối loạn tuần hoàn não, là trạng thái suy giảm lượng máu đến nuôi não do các bệnh mạn tính gây ra, như tăng huyết áp, xơ cứng mạch não, các bệnh van tim, rối loạn nhịp tim, suy thận mạn. Bên cạnh đó còn có một số yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh như nghiện bia rượu, thuốc lá, stress, thừa cân, béo phì, ít vận động.</p><p class="Normal">Rối loạn tiền đình là bệnh lý gây ra trạng thái mất cân bằng làm cho người bệnh có biểu hiện chóng mặt, ù tai, buồn nôn, đi đứng lảo đảo rất khó chịu. Đây là bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra như tuần hoàn não kém, rối loạn tuần hoàn não, nhiễm trùng não, viêm tai giữa cấp và còn có cả nguyên nhân do thay đổi thời tiết. Như vậy, thiểu năng tuần hoàn não chỉ là yếu tố gây nên rối loạn tiền đình.</p><p class="Normal"><img title="Phân biệt rối loạn tiền đình với thiểu năng tuần hoàn não" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Phan-biet-roi-loan-tien-dinh-voi-thieu-nang-tuan-hoan-nao.jpg" alt="Phân biệt rối loạn tiền đình với thiểu năng tuần hoàn não" width="600">70% số người bệnh cho rằng cách điều trị rối loạn tiền đình và thiểu năng tuần hoàn não là hoàn toàn giống nhau</p><p class="Normal"><strong>Nhận biết</strong></p><p class="Normal">Biểu hiện đặc trưng nhất của rối loạn tiền đình là chóng mặt đi kèm với các biểu hiện khác như hoa mắt, ù tai, buồn nôn, mất thăng bằng… Bệnh thường tiến triển thành mạn tính và nặng dần lên, ban đầu có thể chỉ là một cơn chóng mặt, đột ngột rồi thôi, hoặc với những cơn chóng mặt thóang qua nên người bệnh thường không chú ý rồi sau đó các dấu hiệu này xảy ra thường xuyên hơn.</p><p class="Normal">Trong khi đó, biểu hiện của thiểu năng tuần hoàn não là chóng mặt, buồn nôn, nặng đầu khi thay đổi tư thế chứ không có biểu hiện đi lảo đảo. Những biểu hiện này thường gặp vào lúc nửa đêm hoặc gần sáng. Bên cạnh đó, khi cơn cấp tính xảy ra, người bệnh có thể cảm thấy bị kém tập trung, giảm khả năng tư duy và hay quên…</p><p class="Normal">Thiểu năng tuần hoàn não không có biểu hiện đi lảo đảo</p><p class="Normal"><strong>Điều trị dứt điểm bệnh</strong></p><p class="Normal">Người bệnh nên hiểu rõ căn nguyên của 2 căn bệnh để không bị nhầm lẫn, nhất là không được tự ý mua thuốc uống, tránh tái phát.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Phan-biet-roi-loan-tien-dinh-voi-thieu-nang-tuan-hoan-nao-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Phan-biet-roi-loan-tien-dinh-voi-thieu-nang-tuan-hoan-nao-2.jpg"><p class="Normal">Với bệnh rối loạn tiền đình:</p><p class="Normal">Khi có biểu hiện bệnh, cần phải đến bác sĩ chuyên khoa để khám tìm ra nguyên nhân gây rối loạn tiền đình.</p><p class="Normal">Điều trị rối loạn tiền đình ngày nay chủ yếu là điều trị nội khoa và hoàn toàn phải do bác sĩ chỉ định về chế độ thuốc men và thời gian, tuyệt đối người bệnh không được tự ý điều trị hoặc điều trị không tuân thủ chế độ y lệnh của bác sĩ, có như thế mới có thể đạt được hiệu quả và đề phòng tái phát.</p><p class="Normal">Rối loạn tiền đình rất dễ xảy ra ở những người làm việc văn phòng, những người ngồi nhiều trong phòng lạnh và tiếp xúc thường xuyên với máy vi tính. Vì ngồi nhiều trong phòng lạnh, vùng cột sống cổ dễ bị nhiễm lạnh, lâu ngày làm co thắt động mạch cột sống thân nền, dẫn đến tình trạng thiếu máu nuôi vùng nảo bộ gây ra bệnh rối loạn tiền đình. Đây cũng là nguyên nhân khiến bệnh dễ tái phát.</p><p class="Normal">Do đó để phòng ngừa bệnh rối loạn tiền đình, tránh tái phát bệnh chúng ta cần tránh ngồi nhiều trong phòng lạnh, tránh ngồi lâu trước náy vi tính, không nên ngồi lâu khi làm việc văn phòng, thường xuyên thực hiện các bài tập vận động vùng đầu, cổ gáy, thường xuyên tập thể dục thể thao...</p><p class="Normal">Uống đủ nước 2 lít/ngày, nên để ly nước lọc trên bàn làm việc để tập thói quen uống nước thường xuyên, tránh để quá khát mới uống nước.</p><p class="Normal">Đối với người bị rối loạn tiền đình phải thận trọng trong tư thế sinh hoạt, không nên quay cổ một cách đột ngột hoặc đứng lên ngồi xuống quá nhanh.</p><p class="Normal">Giảm căng thẳng, lo âu, tránh đọc sách báo khi ngồi ôtô, nên ngồi hoặc nằm ngay xuống nếu cảm thấy chóng mặt...</p><p class="Normal">Không hút thuốc lá do nicotine làm co thắt mạch máu cung cấp máu đến tai, có thể làm gia tăng dấu hiệu mắc bệnh rối loạn tiền đình và có thể gây ra tăng huyết áp ngắn hạn.</p><p class="Normal">Tương tự như vậy đối với bệnh thiểu năng tuần hoàn não, người bệnh nên đi khám để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và điều trị kịp thời.</p><p class="Normal"><strong>BS. HỒ VĂN CƯNG</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-45862818076349017492000-12-31T19:30:00.001-08:002019-12-13T23:34:25.180-08:00Bí quyết khắc phục triệu chứng dạ dày thực quản<p class="Normal">Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một bệnh lý tiêu hóa mạn tính. Tình trạng này không nguy hiểm nhưng gây khó chịu thường xuyên và ảnh hưởng tới chất lượng sống của người bệnh. Dưới đây là những bí quyết đơn giản giúp khắc phục tình trạng này:</p><p class="Normal"><strong>1. Bột nở (Baking Soda)</strong></p><p class="Normal">Baking soda có độ pH cao hơn 7.0 nên giúp duy trì sự cân bằng axit dạ dày và giảm ảnh hưởng của nó lên cơ thể. Lấy một cố nước và cho ½ thìa baking soda vào cốc. Uống hỗn hợp này. Không được cho quá nhiều baking soda.</p><p class="Normal"><strong>2. Kẹo cao su không đường</strong></p><p class="Normal">Theo một nghiên cứu quốc tế nổi tiếng, những người nhai kẹo cao su không đường có giảm các triệu chứng GERD. Nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn và trong vòng 30 phút sẽ có ích.</p><p class="Normal"><strong>3. Nước ép nha đam</strong></p><p class="Normal">Nước ép nha đam rất tốt cho da và tóc. Ngoài ra, nó cũng là bài thuốc hiệu quả để điều trị GERD. Một nửa cốc nước ép nha đam trước bữa ăn có thể làm dịu kích thích và viêm.</p><p class="Normal"><strong>4. Giấm táo</strong></p><p class="Normal">Bạn có thể bị bệnh này nếu dạ dày không thể tiết đủ axit. Uống một cốc nước pha với 1 thìa giấm táo. Uống hàng ngày trước bữa tối trong vòng 2-3 ngày, bạn sẽ thấy kết quả.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Bi-quyet-khac-phuc-trieu-chung-da-day-thuc-quan.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Bi-quyet-khac-phuc-trieu-chung-da-day-thuc-quan-1.jpg"><p class="Normal"><img title="Mẹo trị triệu chứng dạ dày thực quản" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Bi-quyet-khac-phuc-trieu-chung-da-day-thuc-quan-2.jpg" alt="meo-tri-trieu-chung-da-day-thuc-quan" width="600"></p><p class="Normal"><strong>5. Chuối/táo</strong></p><p class="Normal">Chuối chứa chất kháng axit tự nhiên. Do vậy, thay vì tự điều trị bằng thuốc, bạn hãy ăn một quả chuối chín mỗi ngày. Bạn cũng có thể ăn một quả táo mỗi ngày trước khi đi ngủ để loại bỏ khó chịu.</p><p class="Normal"><strong>6. Trà gừng</strong></p><p class="Normal">Bạn cần cắt vài lát gừng và ép lấy nước. Lọc nước và uống trước mỗi bữa ăn. Nó sẽ làm dịu dạ dày và bạn có thể loại bỏ những cơn buồn nôn và ho khan do GERD.</p><p class="Normal"><strong>7. Tránh hút thuốc và uống rượu</strong></p><p class="Normal">Vì nicotin và rượu có thể làm suy yếu khả năng tiêu hóa, bạn cần tránh những thói quen này. Cả hai thói quen này đều khiến cho axit trào ngược lên thực quản và kích thích dạ dày.</p><p class="Normal"><strong>8. Hình thành thói quen ăn uống tốt</strong></p><p class="Normal">Đây là một trong những biện pháp trị GERD tốt nhất. Bạn không nên ăn nhiều loại thực phẩm một lúc. Ăn chậm và nhai kỹ, sau đó nuốt. Tránh những thực phẩm gây trào ngược axit và uống đủ nước.</p><p class="Normal"><strong>BS Cẩm Tú</strong></p><p class="Normal">(theo Boldsky)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-44681526416972575762000-12-31T19:30:00.000-08:002019-12-13T23:34:25.046-08:00Trị đau vai gáy an toàn và hiệu quả theo đông y gia truyền<p class="Normal">Đau thần kinh vai gáy thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên trung niên, người lớn tuổi và nhân viên văn phòng vẫn chiếm tỷ lệ cao hơn. Bệnh không chỉ đơn giản là gây đau đớn, khó chịu mà còn làm giảm năng suất lao động, chất lượng cuộc sống và nguy hiểm đến tính mạng con người nếu không được chữa trị kịp thời.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Tri-dau-vai-gay-an-toan-va-hieu-qua-theo-dong-y-gia-truyen.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Ảnh minh họa</p><p class="Normal"><strong>Nguyên nhân gây ra bệnh đau vai gáy</strong></p><p class="Normal">● Do tuổi tác: quá trình lão hóa tự nhiên khiến hệ mạch máu giảm tính đàn hồi dẫn đến việc lưu thông máu và trao đổi oxy vùng vai gáy bị suy giảm</p><p class="Normal">● Do ngủ sai tư thế: kê gối cao đầu khi ngủ hoặc giữ tư thế nằm nghiêng quá lâu khiến các cơ, mạch máu bị chèn ép, giảm tốc độ lưu thông tuần hoàn máu</p><p class="Normal">● Do chấn thương: tai nạn, té ngã hay va đập mạnh làm ảnh hưởng vùng vai gáy gây sưng đau, viêm</p><p class="Normal">● Do nhiễm lạnh: cơ thể bị nhiễm lạnh do khí hậu hoặc máy điều hòa gây ảnh hưởng trực tiếp lên vùng cổ, vai gáy dẫn đến lượng oxy cung cấp cho máu bị giảm sút</p><p class="Normal">● Do tính chất công việc: chẳng hạn như dân văn phòng, lái xe đường dài, nghề may. Việc ngồi lâu một chỗ, không thay đổi tư thế thường xuyên gây chèn ép rễ thần kinh, tủy sống lâu ngày đau vai gáy</p><p class="Normal"><strong></strong></p><p class="Normal"><strong>Biến chứng nguy hiểm của đau vai gáy</strong></p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Tri-dau-vai-gay-an-toan-va-hieu-qua-theo-dong-y-gia-truyen-1.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal"><strong></strong></p><p class="Normal"><strong>Lựa chọn phương pháp nào trị đau vai gáy</strong></p><p class="Normal">Được coi là phương pháp an toàn nhất, phương pháp Đông y hiện được nhiều người ưu ái lựa chọn hơn bởi nó không gây ra tác dụng phụ cũng như đem lại hiệu quả dài lâu. Trị đau mỏi cổ, đau vai gáy bằng Đông y tuy không thể cắt đứt các cơn đau tức thì như y học hiện đại. Nhưng xét trên phương diện lâu dài, đây lại là phương pháp đi sâu “từng ngóc ngách”, tường tận điều trị gốc rễ của bệnh, đem lại hiệu quả và ngăn ngừa tái phát dài lâu.</p><table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0" width="540"><tbody><tr><td width="540" valign="top"><p class="Normal1"><strong></strong></p><p class="Normal1"><strong>PQA Đau vai gáy hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên</strong></p><p class="Normal1"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Tri-dau-vai-gay-an-toan-va-hieu-qua-theo-dong-y-gia-truyen-2.jpg" alt="" width="400"></p><p class="Normal1"><strong>THÀNH PHẦN</strong></p><p class="Normal1">Hoàng kỳ : 500mg</p><p class="Normal1">Cao Xích thược : 400mg</p><p class="Normal1">Cao Đại táo : 400mg</p><p class="Normal1">Cao Khương hoàng: 400mg</p><p class="Normal1">Cao Đương quy : 400mg</p><p class="Normal1">Cao Khương Hoạt : 500mg</p><p class="Normal1">Cao Độc Hoạt: 400mg</p><p class="Normal1">Cao Chích thảo: 400mg</p><p class="Normal1">Cao Gừng: 400mg</p><p class="Normal1">Thành phần khác (lactose) vừa đủ gói 5gam</p><p class="Normal1"><strong>ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG </strong></p><p class="Normal1">Hỗ trợ người bị đau cứng vai gáy, tê tay, tê chân, nhức mỏi, buồn bực</p><p class="Normal1"><strong>CƠ CHẾ TÁC DỤNG CỦA PQA ĐAU VAI GÁY</strong></p><p class="Normal1CxSpMiddle">● <strong>Độc hoat:</strong> có tác dụng khu phong tán hàn, khử thấp, giảm đau, chữa phong thấp, đau khớp</p><p class="Normal1CxSpMiddle">● <strong>Xích thược:</strong> hoạt huyết, thông mạch, làm tan máu ứ tụ, chống viêm, giảm đau</p><p class="Normal1CxSpMiddle">● <strong>Khương hoàng (nghệ):</strong> chủ trị chứng sườn đau, phong thấp, sang ung</p><p class="Normal1CxSpMiddle">● <strong>Hoàng kỳ:</strong> dùng chữa bệnh phong thấp, đau xương</p><p class="Normal1CxSpMiddle">● <strong>Đương quy:</strong> chữa đau đầu cơ thể gầy yếu, mệt mỏi đau lưng, viêm khớp, chân tay đau nhức</p><p class="Normal1">Từ các vị thuốc chính trên cùng với bí kíp sao tẩm, gia giảm của đông y gia truyền 17 đời đã được kết hợp trong sản phẩm PQA đau vai gáy đem đến sự thuận tiện nhất cho bệnh nhân trong quá trình điều trị</p><p class="Normal1">Số: 01915/2017/ATTP-XNQC</p><p class="Normal1">Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh</p></td></tr></tbody></table><p class="Normal"><strong><br>Chia sẻ thực tế của những người đã sử dụng sản phẩm hiệu quả</strong></p><p class="Normal">https://www.youtube.com/watch?v=3aiXlCf9MjE </p><p class="Normal">https://www.youtube.com/watch?v=S0UcAF77mGY</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-40041780661380227012000-12-31T19:00:00.003-08:002019-12-13T23:34:26.110-08:00Cách nào chữa viêm da tiết bã nhờn?<p class="Normal"><strong>Mới đây cháu thấy bị tróc vẩy da ở quanh mũi và miệng, ở hai bên gần môi trên xuất hiện 2 nốt mủ. Cháu có đi khám, được bác sĩ kết luận viêm da tiết bã nhờn, có kê đơn thuốc uống và bôi (cháu uống hết 3 ngày rồi mà không giảm). Xin cho cháu hỏi phải điều trị thế nào?</strong></p><p class="Normal"><strong>Lê Thị Xuân Hoa</strong> (Bình Phước)</p><p class="Normal">Viêm da tiết bã nhờn là bệnh da bong vảy và có sần, cấp tính hoặc mạn tính. Bệnh có xu hướng thiên về di truyền với sự tác động qua lại của các yếu tố như hormon, dinh dưỡng, viêm nhiễm và sang chấn về tinh thần. Biểu hiện có thể có ngứa hoặc không.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal"> Các vùng da đầu, mặt, ngực, lưng, rốn, các nếp gấp lớn của da có thể nhờn hoặc khô với vẩy khô hoặc vẩy vàng nhờn. Đỏ da, nứt da nhiễm khuẩn có thể gặp. Hiện nay, việc điều trị bệnh viêm da tiết bã nhờn cần dựa vào vị trí cụ thể mắc bệnh. Nếu ở mặt và thân mình có thể dùng thuốc bôi corticoid dạng kem (theo chỉ dẫn của bác sĩ).</p><p class="Normal"> Trường hợp bệnh viêm da tiết bã nhờn nặng thì có thể sử dụng thuốc uống. Bên cạnh dùng thuốc thì người bệnh viêm da tiết bã cần có chế độ chăm sóc da phù hợp. Người viêm da tiết bã nhờn cần hạn chế ăn thực phẩm ngọt và các thức ăn nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn. </p><p class="Normal">Cần ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi, uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể. Nếu bạn đã đi khám ở chuyên khoa da liễu rồi thì cứ yên tâm dùng thuốc theo đơn và tái khám lại đúng hẹn. Cần nói để bạn hiểu viêm da tiết bã nhờn là bệnh về da hay gặp nhưng việc điều trị đôi khi dai dẳng chứ không đơn giản, nhất là ở những người có cơ địa dị ứng hay di truyền thì càng khó, đôi khi còn phải sống hòa bình với bệnh này. Vì vậy, nếu bạn mới dùng thuốc 3 ngày thì chưa thể thuyên giảm, đừng quá nóng vội. </p><p class="Normal">BS. <strong>Vũ Lan Anh</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-66869314400546020402000-12-31T19:00:00.002-08:002019-12-13T23:34:25.231-08:00Biện pháp chữa chóng mặt hiệu quả mọi người nên biết<p class="Normal">Theo tiến sĩ tâm lý học Lucy Yardley thuộc Đại học Southampton (Anh) tuyên bố trong bài viết của bà trên tạp chí Annals of Internal Medicine, liệu pháp tập thể thao có thể làm giảm triệu chứng và những vấn đề sức khoẻ do chứng chóng mặt kinh niên gây ra.</p><p class="Normal">Đây có thể xem là một tin vui cho những người bị chứng mặt kinh niên, giờ đây mọi người có thể tự mình lấy lại cuộc sống thoải mái và không gặp phải những bất tiện do chứng chóng mặt mang lại.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Bien-phap-chua-chong-mat-hieu-qua-moi-nguoi-nen-biet.jpg" alt="" width="450"></p><p class="Normal">Ảnh minh họa</p><p class="Normal">Theo bài nghiên cứu, nhóm của bà Yardley chia 170 bệnh nhân bị mắc chứng chóng mặt thành 2 nhóm. Một nhóm được dạy tập các bài tập thể dục và nhóm kia chỉ điều trị bằng thuốc. Nhóm tập thể dục được tổ chức tham gia một buổi học tập thể dục với thời lượng nửa ngày và có một y tá hướng dẫn. Một tuần sau, người hướng dẫn gặp riêng từng người để hỏi thăm về tinh hình tập luyện của họ, cho lời khuyên và khuyến thích tinh thần.</p><p class="Normal">Kết quả là sau 3 tháng, bệnh tình của 2/3 nhóm tập thể dục đã thuyên giảm đáng kể trong khi với nhóm chỉ dùng thuốc mà không kết hợp các biện pháp khác, chỉ có 1/3 nhóm có sự cải thiện rõ rệt.</p><p class="Normal">Về mặt cơ chế, có thể nói việc người hướng dẫn trò chuyện và khuyến khích tinh thần người bệnh cũng có tác động tích cực đến việc giảm triệu chứng chóng mặt, nhưng phần lớn hiệu quả là do việc tập thể dục của mỗi bệnh nhân. Với việc tập thể dục đều đặn, họ sẽ tạo cho cơ thể sự thích nghi với các tư thế thay đổi, và thích nghi với tình trạng mất thăng bằng. Điều đó làm giảm chóng mặt hiệu quả dù nguyên nhân gây ra chóng mặt là gì đi nữa, Yardley giải thích.</p><p class="Normal">Tuy nhiên, biện pháp này không phải giống như một bí quyết bỏ túi, để bạn chỉ dùng khi cần hay cảm thấy chóng mặt thật sự. Điều cần làm là bắt đầu tập luyện càng sớm càng tốt, sau khi cảm giác chóng mặt xuất hiện lần đầu tiên.</p><p class="Normal">Bên cạnh đó, yếu tố dinh dưỡng và lối sống cũng rất quan trọng. Bạn cũng nên xây dựng cho mình một thực đơn lành mạnh, đủ dinh dưỡng và cân bằng. Một lối sống tích cực cũng là một yếu tố quan trọng giúp bạn cải thiện chứng chóng mặt hay phòng ngừa nó hiệu quả.</p><p class="Normal">Tuy nhiên nếu chóng mặt ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc của bạn, sử dụng thuốc kết hợp với những thay đổi trên cũng là một việc rất cần thiết. Việc điều trị bằng thuốc không chỉ có tác dụng y học mà còn có vai trò tạo động lực tinh thần cho người bệnh. Những lưu ý khi chọn thuốc là nên chọn những loại thuốc có thành phần acetyl-DL-leucine và có nguồn gốc uy tín. Bạn cũng nên mang theo thuốc thường xuyên, bởi chóng mặt có thể khiên bạn té ngã hay bị những tai tạn không đáng có.</p><p class="Normal">Chúc bạn sớm có thể tạm biệt chứng chóng mặt đáng ghét!</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Bien-phap-chua-chong-mat-hieu-qua-moi-nguoi-nen-biet-1.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-22341686937540521392000-12-31T19:00:00.001-08:002019-12-13T23:34:24.931-08:00Thực phẩm giàu probiotic tốt cho tiêu hóa và tim mạch<p class="Normal">Vai trò của thực phẩm giàu probiotic với sức khỏe</p><p class="Normal"><strong>Probiotic </strong>là một loại vi khuẩn có lợi đối với cơ thể, thuộc nhóm các vi khuẩn sống. Chúng còn được gọi là "vi khuẩn có lợi” và loại vi khuẩn này được bổ sung vào chế độ ăn uống nhằm cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột để gia tăng quá trình tiêu hóa thức ăn và cải thiện sức khỏe. Probiotic<strong></strong>có nhiều nhất trong sữa chua và các loại men vi sinh. Probiotic tăng cường miễn dịch đường ruột, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, giảm thiểu tối đa nguy cơ dẫn đến các bệnh tiêu hóa và tốt cho hệ tim mạch.</p><p class="Normal"><img title="Các sản phẩm đậu nành lên men là nguồn cung dồi dào probiotic" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Thuc-pham-giau-probiotic-tot-cho-tieu-hoa-va-tim-mach.jpg" alt="thuc-pham-giau-probiotic" width="600"></p><p class="Normal">Các sản phẩm đậu nành lên men là nguồn cung dồi dào probiotic</p><p class="Normal">Một trong những tác giả của nghiên cứu, Jing Sun, một giảng viên cao cấp tại Viện Sức khỏe Griffith và Trường Đại học Y khoa Griffith tại Gold Coast, Australia nói rằng: Tiêu thụ <strong>probiotic </strong>nên là một phần thói quen của một chế độ ăn uống lành mạnh. "Sữa chua, pho mát, các sản phẩm đậu nành lên men - tất cả các thực phẩm này là hữu ích", cô nói. "Chúng ta phải bổ sung thêm ngoài các loại trái cây và rau quả."</p><p class="Normal">Thực phẩm giàu probiotic giảm huyết áp</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Thuc-pham-giau-probiotic-tot-cho-tieu-hoa-va-tim-mach-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Thuc-pham-giau-probiotic-tot-cho-tieu-hoa-va-tim-mach-2.jpg"><p class="Normal">Một tổng kết lớn của các nghiên cứu đã cho thấy: Tiêu thụ <strong>probiotic </strong>có một tác động nhỏ nhưng ảnh hưởng đáng kể trong việc giảm huyết áp.</p><p class="Normal">Các nhà nghiên cứu xem xét chín thử nghiệm ngẫu nhiên với tổng số 543 người tham gia. Tất cả bao gồm người lớn trên 18 tuổi sử dụng các sản phẩm <strong>probiotic </strong>với vi khuẩn sống. Các nghiên cứu đã thử nghiệm chế phẩm sinh học khác nhau với số lượng, chủ yếu là các chủng Lactobacillus tiêu thụ trong các sản phẩm sữa khác nhau.</p><p class="Normal"><img title="Sữa chua giàu probiotic" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Thuc-pham-giau-probiotic-tot-cho-tieu-hoa-va-tim-mach-3.jpg" alt="sua-chua-giau-probiotic" width="600"></p><p class="Normal">Sữa chua giàu probiotic</p><p class="Normal">8 trong số 9 nghiên cứu cho thấy có giảm huyết áp. So với nhóm chứng, việc sử dụng các chế phẩm sinh học trong nhóm nghiên cứu làm giảm huyết áp tâm thu với bình quân 3,56mmHg và huyết áp tâm trương với 2,38mmHg.</p><p class="Normal">Đây là mức giảm khiêm tốn, nhưng các nhà khoa học cho rằng có một tiềm năng cho hiệu quả lớn hơn đối với huyết áp mới bắt đầu cao, khi nhiều loài hoặc số lượng lớn các vi khuẩn được tiêu thụ hoặc khi chế phẩm sinh học được sử dụng trong thời gian dài hơn hai tháng. Các phân tích đã được công bố trên tạp chí tăng huyết Journal Hypertension.</p><p class="Normal"><strong>TS.BS. Lê Thanh Hải</strong></p><p class="Normal">(tham khảo New York Times)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-6173709013874930902000-12-31T19:00:00.000-08:002019-12-13T23:34:24.871-08:00Miễn phí khám chuyên khoa tại Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn<p class="Normal">Có một thực tế, người dân rất quan tâm bảo dưỡng xe cộ định kỳ nhưng lại thờ ơ với việc kiểm tra sức khỏe của chính bản thân mình vì nhiều người cho rằng, mình hiểu cơ thể mình nên đi khám sức khỏe là việc không cần thiết, vừa mất thời gian lại tốn kém chi phí.</p><p class="Normal">Phần lớn người dân chỉ đi đến các cơ sở y tế khi thấy những dấu hiệu bất thường của cơ thể mà không hề tham gia khám sức khỏe định kỳ. Nếu so sánh giữa một lần đi khám sức khỏe tổng quát với việc phải vào bệnh viện điều trị cả tháng trời thì số tiền phải bỏ ra không chỉ chênh nhau gấp đôi, gấp ba mà còn lớn hơn rất nhiều. Không dừng lại ở đó, việc phát hiện bệnh muộn sẽ khiến quá trình điều trị càng khó khăn hơn, thậm chí, có những căn bệnh ở giai đoạn cuối, các bác sĩ cũng đành “bó tay”.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Mien-phi-kham-chuyen-khoa-tai-Benh-vien-Da-khoa-Bao-Son.jpg" alt="" width="450"></p><p class="Normal">Gửi tặng bố mẹ sức khỏe là gửi tặng món quà ý nghĩa, thể hiện sự quan tâm thiết thực của con cái đối với các bậc sinh thành.</p><p class="Normal">Khám sức khỏe định kỳ là biện pháp đơn giản và khoa học nhất giúp phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường có nguy cơ phát triển thành bệnh lý và kịp thời điều trị trước khi hậu quả xấu có thể xảy ra, đồng thời giúp giảm tối đa chi phí điều trị cũng như gánh nặng tài chính cho gia đình và xã hội.</p><p class="Normal">Nhằm khuyến khích người dân tham gia khám sức khỏe định kỳ, bảo vệ sức khỏe của chính bản thân mình, nhân kỷ niệm Ngày của Mẹ (13/5) và Ngày của Cha (17/6), bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn triển khai chương trình <strong>khám miễn phí</strong> chuyên khoa bất kỳ cho mọi khách hàng và giảm 15% chí phí gói khám sức khỏe chuyên sâu tầm soát 5 bệnh ung thư cơ bản.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Mien-phi-kham-chuyen-khoa-tai-Benh-vien-Da-khoa-Bao-Son-1.jpg" alt="" width="450"></p><p class="Normal">Những người ở độ tuổi ngoài 50, cơ thể lão hóa, nguy cơ bệnh tật nhiều nên đi khám sức khỏe thường xuyên để kiểm soát những bất thường của cơ thể </p><p class="Normal">Theo đó, trong khoảng thời gian từ 12.5 - 18.6, mọi người dân khi đến bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn sẽ được <strong>khám miễn phí 01 chuyên khoa bất kỳ</strong> bao gồm: Khám nội tổng quát, Khám Ngoại tổng quát, Khám tai - mũi - họng, Khám răng hàm mặt, Khám mắt, Khám sản khoa, Khám phụ khoa, Khám chuyên khoa Y học cổ truyền, Khám Da Liễu.</p><p class="Normal">Đặc biệt, cũng trong khoảng thời gian này, khách hàng khi mua <strong>gói khám sức khỏe tổng quát nâng cao</strong> sẽ được ưu đãi giảm 15% chi phí.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Mien-phi-kham-chuyen-khoa-tai-Benh-vien-Da-khoa-Bao-Son-2.jpg" alt="" width="450"></p><p class="Normal">Với đội ngũ bác sĩ đầu ngành cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại sẽ mang tới cho khách hàng những kết quả chẩn đoán chính xác nhất.</p><p class="Normal">Được xây dựng bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa đầu ngành, gói khám sức khỏe tổng quát tại Bệnh viện Đa khoa bảo Sơn Bao giúp phát hiện và tầm soát các bệnh ung thư như: ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư đại trực tràng, ung thư phổi, ung thư gan, ung thư đường tiêu hóa… Đây thực sự là món quà thiết thực đầy ý nghĩa dành tặng cho ông bà, bố mẹ nhân dịp đặc biệt với ước vọng gửi gắm: cha mẹ mãi luôn khỏe mạnh, sống trọn đời an vui bên cháu con.</p><p class="Normal"><strong>Thông tin chi tiết liên hệ</strong></p><p class="Normal">Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn, 52 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội</p><p class="Normal">Hotline: 1900 59 98 58</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-12431930766083760152000-12-31T18:30:00.003-08:002019-12-13T23:34:26.057-08:00Hy hữu: nam bệnh nhân ở Hà Nội có khối u mạc treo trong ổ bụng nặng hơn
10kg<p class="Normal">Các bác sĩ Khoa Ngoại Bụng I, Bệnh viện K cơ sở Tân Triều đã phẫu thuật bóc thành công khối u mạc treo trong ổ bụng nam bệnh nhân 46 tuổi. Đây là ca phẫu thuật đặc biệt hi hữu bởi khối u có kích thước 40cm nặng hơn 10kg.</p><p class="Normal"><strong>Chủ quan đau bụng kéo dài, đi khám phát hiện u đường kính 40cm</strong></p><p class="Normal">Anh Chu Văn Th. (46 tuổi) trú tại Sơn Tây, Hà Nội đến thăm khám tại bệnh viện K trong tình trạng đau bụng kéo dài 6 tháng, ăn uống vào thấy đầy bụng, khó tiêu. Kết quả chụp chiếu ổ bụng thấy có khối u kích thước “khủng” 40x35x38 cm, u chiếm hoàn toàn nửa bụng bên trái và phần giữa ổ bụng. Bác sĩ khoa Ngoại bụng 1 chẩn đoán là u mạc treo và cần phẫu thuật loại bỏ khối u.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hy-huu-nam-benh-nhan-o-Ha-Noi-co-khoi-u-mac-treo-trong-o-bung-nang-hon-10kg.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Phim chụp khối u </p><p class="Normal">Đánh giá đây là ca bệnh rất khó vì u rất to và vấn đề đặt ra cho các bác sĩ khoa Ngoại bụng 1 là khối u ở vị trí “hiểm”. Khối u đẩy toàn bộ các quai ruột sang phải và đẩy các tạng ổ bụng ra phía sau, đè đẩy vào động mạch chủ bụng, tĩnh mạch chủ dưới, khối u được cấp máu bởi động mạch tách ra từ động mạch chủ bụng và động mạch mạc treo tràng dưới, đè đẩy vào thận trái và lách.</p><p class="Normal">Không những thế u dính vào các tạng lân cận, các mạch máu lớn, khả năng lấy bỏ được hết khối u là rất khó khăn, có thể phải cắt cả các tạng quan trọng, có thể làm tổn thương các mạch máu lớn… Tuy nhiên nếu không phẫu thuật kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bệnh nhân, sau khi cân nhắc kĩ các bác sĩ khoa Ngoại bụng 1 quyết định phẫu thuật.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hy-huu-nam-benh-nhan-o-Ha-Noi-co-khoi-u-mac-treo-trong-o-bung-nang-hon-10kg-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hy-huu-nam-benh-nhan-o-Ha-Noi-co-khoi-u-mac-treo-trong-o-bung-nang-hon-10kg-2.jpg"><p class="Normal"><strong>5 tiếng phẫu thuật và những phút “cân não” chọn đường mổ an toàn</strong></p><p class="Normal">Ngày 14/5, kíp phẫu thuật gồm TS.BS Phạm Văn Bình, Trưởng Khoa Ngoại bụng I, Bệnh viện K và 2 bác sĩ ThS.BS Nguyễn Tuấn Anh, BS Nguyễn Tiến Bình ( Khoa Ngoại bụng 1) cùng TS.BS Trần Đức Thọ, Trưởng khoa gây mê hồi sức đã tiến hành phẫu thuật lấy hết toàn bộ khối u.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hy-huu-nam-benh-nhan-o-Ha-Noi-co-khoi-u-mac-treo-trong-o-bung-nang-hon-10kg-3.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal"> Ê kíp phẫu thuật cho bệnh nhân Th. </p><p class="Normal">TS.BS Phạm Văn Bình, Trưởng khoa Ngoại bụng 1 chia sẻ, đây là một ca bệnh rất khó, khối u kích thước lớn, xâm lấn vào các mạch máu và nhiều tạng đòi hỏi phải có một e kíp phẫu thuật đồng bộ, phẫu thuật viên giàu kinh nghiệm và sự phối hợp của các chuyên khoa sâu (tiêu hóa, tiết niệu, mạch máu, gây mê hồi sức…) có thể phải làm nhiều phẫu thuật cùng một lúc…</p><p class="Normal">Đúng như chẩn đoán, khối u chiềm toàn ổ bụng, kích thước rất lớn đè đẩy vào các tạng, u xâm lấn vào đại tràng và niệu quản trái.</p><p class="Normal">Sau gần 5 giờ phẫu thuật, kíp mổ với các y bác sĩ giàu kinh nghiệm, phẫu tích tỉ mỉ đã tiến hành cắt bỏ hoàn toàn khối u nặng tới 10,5 kg; đường kính hơn 40cm , cắt đoạn đại tràng trái và đại tràng sigma, cắt đoạn niệu quản trái, nối lại niệu quản trái bảo tồn thận trái, lách, các mạch máu lớn( động mạch chủ bụng, mạc treo tràng trên…). Sau mổ 1 ngày bệnh nhân ổn định, tiếp xúc tốt và được các bác sĩ tiếp tục theo dõi, điều trị.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hy-huu-nam-benh-nhan-o-Ha-Noi-co-khoi-u-mac-treo-trong-o-bung-nang-hon-10kg-4.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal"> Khối u khủng sau khi được các bác sĩ lấy ra từ cơ thể nam bệnh nhân 46 tuổi </p><p class="Normal">“Khi có những triệu chứng lâm sàng như đau bụng kéo dài, khó chịu, tức ngực, tức bụng, ăn uống đầy bụng, khó tiêu…. người bệnh cần đến thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời” - TS.BS Phạm Văn Bình khuyến cáo.</p><p class="Normal"><strong>Thái Bình</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-72711092280795099262000-12-31T18:30:00.002-08:002019-12-13T23:34:24.983-08:00Viêm nang lông tái phát<p class="Normal"><strong>Đi khám bác sĩ chẩn đoán tôi bị viêm nang lông. Tuy nhiên vì điều kiện nên không phải lúc nào bị là tôi lại đến khám bác sĩ da liễu được vì vậy tôi mong bác sĩ tư vấn cho tôi loại thuốc mà tôi có thể dùng mỗi khi bị viêm nang lông tái phát?</strong></p><p class="Normal"><strong>Vũ Thị Thơm </strong>(Hòa Bình)</p><p class="Normal">Viêm nang lông là bệnh về da rất hay mắc vào mùa hè, khi thời tiết nóng ẩm. Mồ hôi tiết ra nhiều, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, nếu không giữ vệ sinh sạch sẽ, khô thoáng, nhất là những vùng kín như sau mang tai, sau gáy, hoặc vùng nách, bẹn... rất dễ bị viêm các nang lông tại những vị trí này. Bạn đã từng bị và nay lại tái phát, nếu có điều kiện thì tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để bác sĩ tìm đúng nguyên nhân gây viêm nang lông cho bạn, từ đó sẽ tư vấn và chỉ định dùng thuốc phù hợp với tình trạng bệnh hiện đang có của bạn.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Viem-nang-long-tai-phat.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Viem-nang-long-tai-phat-1.jpg"><p class="Normal">Khi bị viêm nang lông điều trị tại chỗ có thể dùng các thuốc bôi chống nhiễm khuẩn như: betadin, cồn iod, các loại kem hoặc mỡ kháng sinh như bactroban, fucidin... Trường hợp viêm nặng và tái phát có thể dùng thuốc đường toàn thân. Nếu viêm nang lông do nấm cần sử dụng các thuốc chống nấm bôi và phối hợp với thuốc uống. Viêm nang lông do virus Herpes, có thể bôi kem acyclovir và uống acyclovir hoặc valacyclovir theo chỉ định của thầy thuốc. Viêm nang lông do demodex có thể dùng kem permethrin bôi hoặc kem metronidazol phối hợp với uống metronidazol trong 1 tuần.</p><p class="Normal">Như vậy cùng là bệnh viêm nang lông nhưng do các nguyên nhân khác nhau thì việc điều trị và dùng thuốc cũng hoàn toàn khác nhau. Chính vì vậy bạn cần đến khám, xét nghiệm để xác định tác nhân gây bệnh lần này cụ thể là vi khuẩn, nấm hay virut và tư vấn bởi bác sĩ da liễu, tránh dùng thuốc không đúng làm cho bệnh khó khỏi, biến chứng nặng thành nhọt.</p><p class="Normal">Đối với viêm nang lông hay tái phát cần tìm nguyên nhân, phát hiện các ổ vi khuẩn, có bị đái tháo đường hay không và tránh làm xây xước da. Cải thiện môi trường sống sẽ giúp cho điều trị hiệu quả hơn và tránh tái phát bệnh. Có thể sử dụng các loại xà phòng diệt khuẩn hoặc benzoyl peroxide để phòng ngừa tái phát.</p><p class="Normal">Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý vệ sinh thân thể trong mùa nắng nóng, hàng ngày cần tắm rửa sạch sẽ, mặc quần áo khô thoáng, thấm hút mồ hôi tốt, tránh nhiễm bẩn, tránh gãi làm trầy xước da tạo điều kiện cho vi khuẩn, virut, nấm... xâm nhập gây viêm nang lông...</p><p class="Normal">PGS.TS.BS. <strong>Nguyễn Duy Hưng </strong>(Bệnh viện Da liễu Trung ương)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-70912658041596384062000-12-31T18:30:00.001-08:002019-12-13T23:34:24.758-08:00Thiền định giúp giảm chóng mặt<p class="Normal">Triệu chứng chóng mặt đôi khi chỉ là cảm giác mất thăng bằng, xây xẩm trong vài giây rồi biến mất hoặc cũng có thể kéo dài và kèm theo đau đầu hay nôn. Do đó khi bị chóng mặt nhẹ, người bệnh thường chủ quan và khiến triệu chứng này ngày càng kéo dài và thường xuyên hơn.</p><p class="Normal">Những nguyên nhân khiến bạn bị chóng mặt khi thay đổi tư thế có thể là vấn đề ăn uống, thiếu ngủ hoặc căng thẳng. Chóng mặt thường gặp nhất ở những người có bệnh lý cao huyết áp, các bệnh thường gặp ở người lớn tuổi và phụ nữ trung niên.</p><p class="Normal">Điều cần lưu ý đầu tiên khi bị chóng mặt không phải là tìm cách chữa trị mà là lưu ý vấn đề sinh hoạt, tránh những tác nhân sẽ khiến bạn chóng mặt hay tai nạn như thay đổi tư thế đột ngột, các hoạt động mạnh khiến bạn mất thăng bằng… Và cuối cùng là lập cho mình một kế hoạch để điều trị chóng mặt và cải thiện sức khỏe.</p><p class="Normal">Với tác dụng điều hòa khí huyết và làm dịu tinh thần và giúp xoa dịu căng thẳng, bài tập thiền sau đây sẽ giúp bạn khắc phục triệu chứng chóng mặt hiệu quả.</p><p class="Normal">Thiền thở là bài tập cơ bản dành cho người mới bắt đầu. Bài tập này sẽ rất phù hợp để bạn áp dụng và việc chữa chóng mặt. Để tập luyện, bạn sẽ phải chú tâm cho việc hít vào, thở ra; chú tâm dõi theo từng luồng thở và biết được nơi nó đang đến.</p><p class="Normal"><strong>Thời gian tập:</strong> Lúc đầu tập 10 phút, sau đó tăng lên 15 phút và cuối cùng là 20 phút.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Thien-dinh-giup-giam-chong-mat.jpg" alt="" width="450"></p><p class="Normal">Ảnh minh họa</p><p class="Normal"><strong>Cách tập:</strong></p><p class="Normal">1. Ngồi xếp chéo chân, thư giãn cơ thể. Đặt hai tay ở tư thế nghỉ, tạo với thân một góc 90o. Yên lặng hít vào và thở ra qua mũi. Cảm nhận sự chuyển động của mỗi hơi thở khi nó di chuyển.</p><p class="Normal">2. Hãy chú ý vào hơi thở của bản thân, nhận ra sự thay đổi của nó rồi cảm nhận sự thay đổi của tâm thức bạn.</p><p class="Normal">3. Khi cảm thấ tâm bạn bắt đầu xao động, hãy nhẹ nhàng từ từ đưa nó trở lại và tập trung vào hơi thở.</p><p class="Normal">4. Bắt đầu đưa luồng thở vào các vùng của cơ thể mà bạn cảm giác hơi thở chưa chạm đến. Bạn có thể tưởng tượng bản thân là một hòm chứa và cố gắng đưa luồng thở đến từng ngõ ngách, ví dụ như khung xương chậu. Lưu ý: Để hơi thở đi theo ý thức của bạn, từ từ và không gò ép.</p><p class="Normal">5. Xả thiền, bạn lắc các ngón tay, ngón chân rồi duỗi thẳng chân, tay.</p><p class="Normal">Ngay sau khi luyện tập, bạn chắc chắn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể, đầu óc trỡ nên nhẹ nhàng hơn và cảm thấy giảm hẳn chóng mặt. Để hiệu quả hơn, bạn nên luyện tập mỗi ngày và kết hợp với các biện pháp giảm chóng mặt khác.</p><p class="Normal">Lời khuyên là hãy xây dựng cho mình những thói quen tốt, ăn uống lành mạnh và suy nghĩ lạc quan. Nếu thực hiện được như vậy, không những triệu chứng chóng mặt mà ngay cả những bệnh khác cũng dần dần khỏi. Bạn sẽ có một sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn mà ai cũng mong ước.</p><p class="Normal">Chúc bạn sớm khỏe!</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Thien-dinh-giup-giam-chong-mat-1.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-75940738991513319862000-12-31T18:30:00.000-08:002019-12-13T23:34:24.695-08:00Bài thuốc trị gút của người vùng cao Yên Bái<p class="Normal"><strong>1. Gút – căn bệnh phổ biến ở người Tày, Yên Bái</strong></p><p class="Normal">Người ta cho rằng bệnh gút là căn bệnh chỉ gặp ở những người giàu sang. Vấn đề đặt ra ở đây là, tại sao trong cuộc sống còn nhiều khó khăn trước kia, khi mà ăn uống còn nhiều kham khổ nhưng bệnh gút lại trở nên phổ biến với đồng bào người Tày ở Lục Yên, Yên Bái.</p><p class="Normal">Câu trả lời nằm ở chính nguồn thực phẩm hàng ngày họ sử dụng. Trong bữa ăn của người Tày thì măng và nấm rừng là món chủ đạo, đồng bào ăn măng quanh năm (măng nứa, măng tre, măng sặt, măng vầu,…) măng tươi, phơi khô hoặc ủ làm măng chua sử dụng quanh năm.</p><p class="Normal">Theo các nghiên cứu khoa học, hàm lượng purin (chất tạo acid uric gây bệnh gút) có trong măng và nấm rất cao, không thua kém gì so với thịt bò, hải sản. Ngoài ra những bữa ăn có bổ sung thêm thịt thú rừng, cũng là thực phẩm có hàm lượng purin cao làm cho đồng bào dễ dàng trở thành nạn nhân của bệnh gút.</p><p class="Normal">Trước nguy cơ đó, người Tày đã sớm phát hiện và sử dụng dây gắm mọc hoang trong rừng để cải thiện các triệu chứng của bệnh gút. Dây gắm trên rừng được thu hái vào một thời điểm nhất định trong năm (theo đồng bào vào thời điểm đó dây mới có hiệu quả tốt nhất). Dây gắm thu hái về được rửa sạch, thái nhỏ, sao khô và bảo quản thật kỹ trước khi cho vào nấu cao.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Bai-thuoc-tri-gut-cua-nguoi-vung-cao-Yen-Bai.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Sau khoảng thời gian 3 ngày 3 đêm được nấu nhừ, tinh lọc, cô đặc liên tục kết hợp với những kinh nghiệm bí truyền từ đó mới cho ra được một mẻ cao gắm. Người Tày ở Lục Yên dùng cao gắm pha nước uống thay trà hàng ngày hoặc ngâm với rượu uống để hỗ trợ chữa trị các bệnh về xương khớp, viêm khớp dạng ong đốt (bệnh gút).</p><p class="Normal"><strong>2. Các nhà khoa học vào cuộc</strong></p><p class="Normal">Qua thực tế khi làm công tác chỉ đạo tuyến tại các vùng núi cao (tỉnh Yên Bái) phát hiện đồng bào dân tộc dùng vị thuốc dây gắm (dây Vương Tôn) để chữa các bệnh khớp mạn tính trong đó có bệnh gút. Để đánh giá một cách toàn diện về hiệu quả của bài thuốc trên lâm sàng và khẳng định tính an toàn của bài thuốc, nhóm các nhà khoa học tiến hành nghiên cứu đề tài: “Đánh giá tính an toàn và tác dụng điều trị bệnh gút của cao Vương Tôn” tại bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Yên Bái.</p><p class="Normal">Nghiên cứu được tiến hành trên 2 nhóm bệnh nhân:</p><p class="Normal">- N1: 30 người mắc gút cấp tính.</p><p class="Normal">- N2: 30 người mắc gút mạn tính.</p><p class="Normal">Cả 2 nhóm được uống 20 gram Cao gắm/ngày, chia 2 lần, uống trong 30 ngày liên tục. Các chỉ tiêu được quan sát vào ngày thứ 30 cho thấy:</p><p class="Normal">- Dây gắm có tác dụng giảm đau tự nhiên vì mức độ đau giảm đến 50% (đánh giá thông qua chỉ số Ritchie). Kết quả chỉ ra trong bảng sau:</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Bai-thuoc-tri-gut-cua-nguoi-vung-cao-Yen-Bai-1.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">- Chu vi khớp sưng giảm tới 2cm tại các khớp cổ tay, khớp gối, khớp cổ chân. Kết quả chỉ ra trong bảng sau:</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Bai-thuoc-tri-gut-cua-nguoi-vung-cao-Yen-Bai-2.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">- Giảm chỉ số axit uric máu. Hiệu quả giảm axit uric đạt đến 88,33% (13,33% bệnh nhân giảm axit uric trên 30%. 48,33% bệnh nhân giảm axit uric từ 15-30%). Kết quả chỉ ra trong bảng sau:</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Bai-thuoc-tri-gut-cua-nguoi-vung-cao-Yen-Bai-3.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Bai-thuoc-tri-gut-cua-nguoi-vung-cao-Yen-Bai-4.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal"><strong>Kết luận: </strong>Cao gắm an toàn khi sử dụng. Tác dụng giảm đau, giảm sưng, hạ axit uric máu ở cả hai nhóm bệnh gút mạn và gút cấp.</p><table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td width="540" valign="top"><p><strong>Nâng cao tác dụng của dây Gắm bằng công nghệ bào chế hiện đại:</strong></p><p>Hiện nay, sản phẩm Cao Gắm được giới chuyên môn đánh giá rất cao. Sản phẩm được bào chế từ thảo dược thiên nhiên, dạng viên nên rất dễ sử dụng và đặc biệt là không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào cho cơ thể người bệnh. Sản phẩm có tác dụng kháng viêm giảm đau nhức xương khớp, giảm nồng độ acid uric trong máu, bổ thận, giúp thận tăng cường chức năng đào thải acid uric.</p><p>Người bệnh có thể sử dụng Cao Gắm từ khi axit uric tăng chưa triệu chứng hoặc trong và sau khi triệu chứng bệnh gout giảm mạnh.</p><p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Bai-thuoc-tri-gut-cua-nguoi-vung-cao-Yen-Bai-5.jpg" alt="" width="600"></p><p>Đối với trường hợp đã xuất hiện hạt tophi kích thước lớn, trong thời gian đầu khi kích thước hạt tophi giảm dần, chỉ số acid uric trong máu có thể không giảm hoặc tăng nhẹ hơn bình thường do tinh thể muối urat tại tổ chức khối u cục ở khớp hòa tan chuyển hóa ngược vào máu và đào thải ra ngoài theo đường nước tiểu qua thận. Nhưng sau đó, chỉ số sẽ giảm dần và bệnh dần tiến triển.</p><p><strong>THÔNG TIN LIÊN HỆ:</strong></p><p><strong>Tổng đài tư vấn miễn phí: </strong><strong>01268 299 399</strong><strong></strong></p><p><strong>Tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm tại: </strong><strong>https://caogam.vn/</strong><strong></strong></p><p><strong>Số GPQC: 01079/2017/ATTP-XNQC</strong></p><p>* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh</p></td></tr></tbody></table><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5849304880314427206.post-45476034201865885662000-12-31T18:00:00.003-08:002019-12-13T23:34:24.809-08:008 thực phẩm người hay bị chóng mặt nên dùng<p class="Normal">Bên cạnh người bị rối loạn tiền đình, phụ nữ trung niên là một trong những đối tượng thường bị chóng mặt, hoa mắt nhất. Đó là vì khi bước sang tuổi trung niên, cơ thể người phụ nữ sẽ bước vào giai đoạn mãn kinh, buồng trứng trong cơ thể không phát triển, nội tiết tố không tiết ra nữa, cơ thể bắt đầu thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen làm ảnh hưởng tới tâm thần kinh, tuyến nội tiết, hệ vận mạch… khiến họ dễ bị mất ngủ, chóng mặt và những tác hại xấu đến sức khỏe khác. Để chuẩn bị cho giai đoạn khó khăn này cũng như phòng tránh các cơn chóng mặt, ngoài việc xây dựng chế độ nghỉ ngơi, rèn luyện hợp lý, phụ nữ trung niên cần đặc biệt chú ý chế độ ăn đủ chất. Sau đây là 8 loại thực phẩm cho tác dụng tốt trong việc phòng tránh chóng mặt mà phụ nữ trung niên nên đưa vào thực đơn ăn uống mỗi tuần.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/8-thuc-pham-nguoi-hay-bi-chong-mat-nen-dung.jpg" alt="" width="450"></p><table border="1"><tbody><tr><td><p><strong>Những việc nên làm khi bị chóng mặt</strong></p><p>Khi bị chóng mặt, cơ thể sẽ mất thăng bằng nên rất dễ bị hụt chân té ngã. Vì vậy, những lưu ý sau là rất cần thiết để mọi người đề phòng bị té ngã khi đang bị chóng mặt:</p><p>- Tránh thay đổi tư thế đột ngột, đặc biệt là từ tư thế nằm sang đứng dậy hay xoay đầu</p><p>- Nên ngừng ngay các hoạt động di chuyển và tìm chỗ bám vững chắc, ngồi xuống thật từ từ</p><p>Đối với người thường xuyên bị chóng mặt, hãy luôn mang theo bên mình thuốc chữa chóng mặt có tác dụng nhanh để có thể uống ngay lập tức. Một trong những thuốc chữa chóng mặt đang được các chuyên gia y tế khuyên dùng nhiều nhất hiện nay là thuốc chứa hoạt chất acetyl-DL-leucine. Đây là thuốc chữa chóng mặt công hiệu mạnh, nhanh và an toàn nhất hiện nay. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe, các chuyên gia luôn khuyến cáo mọi người chỉ nên chọn thuốc từ hãng dược uy tín trên thế giới</p><p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/8-thuc-pham-nguoi-hay-bi-chong-mat-nen-dung-1.jpg" alt="" width="600"></p></td></tr></tbody></table><p class="Normal"><strong>Ngọc Dư</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nịnahttp://www.blogger.com/profile/14245857573312175402noreply@blogger.com